女人吃藕的好处和坏处，女性朋友多吃藕有什么好处

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莲花
中国民间有句话，——，“男人不离韭菜，女人不离藕” 。这句话的意思是男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕。这句话有些道理。
我们都知道男性朋友要多吃韭菜，有温阳的作用。今天我们来说说为什么女性朋友要多吃莲藕。
莲藕是睡莲科植物的根，香甜酥脆，味道鲜美，是中国人常吃的菜肴之一。莲藕起源于印度，传入中国。目前，它在中国北方和南方都有种植。

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农民收割莲藕。
中医认为莲藕性寒味甘。生食有凉血化瘀的功效。熟食能补血止泻，健脾开胃。由于莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，这些物质可以与胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，被减少脂类.吸收，同时莲藕中含有鞣质，具有一定的健脾止泻作用，可以改善食欲不振。

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【女人吃藕的好处和坏处，女性朋友多吃藕有什么好处】蜜藕
因为女性朋友普遍容易脾虚消瘦，健脾开胃的莲藕就是很好的治疗菜。事实上，莲藕对男女都有好处。
莲藕是一种药用价值很高的植物。莲藕含有鞣酸，可以收缩血管，所以可以用来止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是治疗发热血证的好食疗方。同时，莲藕富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白和维生素等。能明显补益气血，增强人体免疫力。
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