粉蕉的功效与作用
粉蕉的功效与作用1、安神除烦：粉蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象 。同时镁也有消除疲劳的效果 。
2、生津止渴：粉蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适 。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状 。
3、通便：粉蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥 。
4、阹脂降压：粉蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
5、均衡营养：粉蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1．4克，脂肪0．2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富 。适宜人群1、富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群 。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用 。2、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者 。
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可以每天吃粉蕉吗香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?
【粉蕉的功效与作用】香蕉的功效和作用有很多，像是可以预防高血压，同时可以生津止渴、润肺滑肠，最重要的是香蕉可以提高身体的免疫力了 。但是有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃 。
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