二十五、撇身翻身二起脚式
撇身更带一翻身, 专防身后敌来攻 。 捋手扑面行常事, 吐信伤喉格外凶 。 上惊下取计甚夸, 二脚连环起踢他 。 不是飞身腾空上, 如何踢落敌门牙 。 虚实相生动静间, 进退难逃太极圈 。 卸步披身踢肘后, 再攻一步踢胸前 。
二十六、左右打虎式
猛虎扑来势更凶, 先教引进落成空 。 搬打相随伤耳鬓, 通天一炮血花红 。 敌来握臂是双手, 后撤上转粘即走 。 引的敌根提起后, 挥拳如箭击迎头 。
二十七、披身蹬脚式
贴身起腿最为难, 披身用脚事偏易 。 蹲身蓄势任机关, 机关全凭后步卸 。 卸他来劲用披身, 捋臂分掷起脚蹬 。 开合相生多变化, 最愁腰腿不轻灵 。 用脚尺寸要分明, 无过不及是为神 。 向后披身撤半步, 向前倒叉脚追心 。
二十八、双风贯耳式
当胸敌打不须慌, 顺势搂开贯耳鬓 。 身法一卸即还进, 太阳击中命归阴 。 双风贯耳莫犹疑, 堂堂之阵整又齐 。 上棚下搂随时变, 如雷如电准相宜 。 敌捋双臂按前来, 向上棚开进步推 。 若还刚劲如山岳, 十字锤将腕骨挫 。 顺握两臂欲何为, 撤化双环自解危 。 绵里藏针凭迅速, 最快无逾贯耳锤 。 双锤贯耳快如风, 化着双环紧护身 。 无端敌手临圈内, 搂开贯去便不轻 。 搂打多着在上盘, 引他头上苦遮拦 。 忽然踢向肋间去, 致命方知太极拳 。
二十九、转身蹬脚式
脚踏十字号五行, 随着进退显屈伸 。 只因及远兼敌众, 踢在前阴蹬在胸 。 敌人迎面紧来追, 忽然偷步转身还 。 分手格拦看尺寸, 蹬去一脚再不来 。 随机接手身蓄势, 赢人却在转身蹬 。
三十、野马分鬃式
斜单鞭后此式连, 右转身来右手前 。 蹲身作个琵琶势, 椿步穿手好变迁 。 或分或合闯西东, 左右分披敌万人 。 不似斜飞凭腕用, 专将臂力脊间通 。 肩打肘靠借腰力, 摘捍剪腕待拧身 。 即引即击得机势, 运动四两拨千斤 。
三十一、玉女穿梭式
上盘右手用棚肘, 左臂斜穿肘后齐 。 进步伸腰发内劲, 贴身滚挤莫相离 。 接手转身化进先, 顺他来劲手旁缠 。 左缠右棚兼进步, 梭要轻灵玉女穿 。 双捋敌臂采扣捌, 如鹰搏兔要神速 。 随他抽撤忙进步, 顺手掤来拗手击 。
三十二、下势式
下势号为立头蛇, 又如一蝶下寻花 。 双捋带捌开半叉, 后路穷时用不差 。
三十三、金鸡独立式
凤凰展翅立平原, 势似蛰龙丹土天 。 惊掌托颏面额仰, 提膝直撞下丹田 。 步下连随分进退, 手中紧按换阴阳 。 敌拳击来心莫慌, 提膝顺手截腕伤 。 下颏推遇惊掌托, 那堪左右更提膝 。 追魂索命休轻用, 怕他高眠卧不醒 。
三十四、搂膝指裆锤式
搂膝专为防下盘, 搂开左右急攻前 。 既然狠毒还须快, 指着他裆敬一锤 。 任他铁壁与铜墙, 如何强硬莫慌张 。 提锤直指裆间去, 教他倾刻便离阳 。
三十五、上步七星及退步跨虎式
扑地鸡飞向半空, 躬身挽臂拱北辰 。 左臂撑圆掤带捋, 右锤撞上敌当心 。 贴胸低额弥高仰, 反背奔出敌面迎 。 通天管教朝天望, 迎面居然满面青 。 腾身上步七星锤, 迎面通天勇上前 。 上惊下取随机变, 忽然退步撤身边 。 势成跨虎身中正, 步居龙门稳下盘 。 右手采缠敌肘后, 左掌直拍下丹田 。 太极拳内变多端, 进退阴阳转瞬间 。 击面虚招修栈道, 反拍小腹渡陈仓 。 拗手采缠人难肪, 顺劲掤推敌便偏 。 不但上接七星式, 摆连射虎一齐连 。
三十六、转身摆连腿式
摆连横腿最为精, 此处还添一转身 。 平原扫去英雄倒, 转后扑击神鬼惊 。 连环直打势真凶, 双采右臂敌前倾 。 右转身来急起步, 摆连横腿见奇功 。
推荐阅读
- 太极散推训练法 道教养生术与太极拳
- 三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练 刚易柔难
- 杨少侯谈体用要诀 浅析武式家传太极拳三路拳架
- 谈陈式太极拳之“晃” 林朝珍谈习练太极拳和八卦掌
- 简化武当太极拳三十六式图解 赵堡太极拳丹功诀诠释
- 杨氏太极拳内功解秘 太极拳虚步的虚脚分担体重吗?
- 也谈传统杨式太极拳基本习练技法 医武结合练太极
- 太极拳:“周身俱能轻灵” 桩功与太极拳
- 太极拳教学之杨式太极如何做到棉里裹铁 怎样认识太极拳的“双重”
- 浅谈太极拳预备与起势 习练太极拳意义的再认识