【防溺水常识及警示语顺口溜 防溺水六不准安全知识】
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防溺水救援方法
一、 不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱 ， 一定要保持头脑清醒 。
(2)冷静地采取头顶向后 ， 口向上方 ， 将口鼻露出水面 ， 此时就能进行呼吸 。
(3)呼吸要浅 ， 吸气宜深 ， 尽可能使身体浮于水面 ， 以等待他人抢救 。
(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎 ， 因为这样反而容易使人下沉 。
二、 会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水 ， 应心平静气 ， 及时呼人援救 。
(2)自己将身体抱成一团 ， 浮上水面 。
(3)深吸一口气 ， 把脸浸入水中 ， 将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉 ， 使拇指跷起来 ， 持续用力 ， 直到剧痛消失 ， 抽筋自然也就停止 。
(4)一次发作之后 ， 同一部位可以再次抽筋 ， 所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去 ， 上岸后最好再按摩和热敷患处 。
(5)如果手腕肌肉抽筋 ， 自己可将手指上下屈伸 ， 并采取仰面位 ， 以两足游泳 。
三 、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材 ， 可入水直接救护 。 接近溺水者时要转动他的髋部 ， 使其背向自己然后拖运 。 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法 。
特别强调：未成年人发现有人溺水 ， 不能冒然下水营救 ， 应立即大声呼救 ， 或利用救生器材呼救 。
四 、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物 ， 保持呼吸道通畅 ， 并拉出舌头 ， 以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起 ， 使其俯卧在救护者肩上 ， 腹部紧贴救护者肩部 ， 头脚下垂 ， 以使呼吸道内积水自然流出 。 但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院 。
防溺水治疗原则
1.迅速清除口、鼻中的污物 ， 以保持呼吸道通畅 ， 溺水是窒息缺氧性心脏骤停 ， 供氧是首要目标 ， 因而采用A-B-C顺序急救 。 先进行5次人工呼吸 ， 再进行胸外按压30次 ， 随后2次人工呼吸 ， 继之30次胸外按压 ， 随后重复2:30循环 。
2.淡水淹溺者可用3%高渗盐水静滴 ， 海水淹溺者可用5%葡萄糖或低分子右旋糖酐静滴 。
3.迅速倒出呼吸道及胃内积水 将患者俯卧 ， 腰部垫高 ， 头部下垂 ， 施术者以手压其背部 。 抱住溺水者的两腿 ， 腹部放在急救者的肩部快步走动 ， 使积水倒出 。
4.如果患者呼吸或心博已停止 ， 应紧急现场进行心肺复苏术 。
5.呼吸心跳恢复后 ， 应注意保暖 ， 并按摩四肢 ， 促进血液循环 。
6.经短期抢救心跳、呼吸不恢复者 ， 一方面持续进行抢救 ， 一方面向医院呼救 。 如抢救及时得当 ， 溺水者往往可起死回生 ， 抢救越早 ， 生存希望越大 。
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