维生素b6可以回奶吗，吃这些食物可以回奶吗

随着宝宝的长大，母乳已经越来越不能满足宝宝不断增长的需求。断奶成了妈妈和宝宝不得不面对的事情，妈妈们也要开始准备回奶了。
回奶主要有天然和人工方法。
01
没有科学研究证明
某些食物或茶饮可以有效回奶

文章插图
没有科学研究证明某些食物或茶叶(韭菜、山楂、豆浆、奶茶等。)可以有效回奶，而且效果因人而异。
医生开的维生素B溴隐亭等抗泌乳药物的疗效和安全性存在争议，冰敷、止痛药等多种方法并不能确切抑制泌乳。
虽然没有科学证据证明某些食物确实有回奶的效果，但有些妈妈可能会说吃某些食物好像真的少奶了，这也是少数情况。妈妈回奶与很多因素有关，但不一定与食物直接相关。
牛奶不可能因为吃了某些食物而完全停止分泌。如果出现这种情况，妈妈们也不用担心，只要按需母乳喂养，多刺激多放空，奶量很快就会恢复。
【维生素b6可以回奶吗，吃这些食物可以回奶吗】

文章插图
02
哺乳妈妈如何正确回奶？
自然回奶方法：
1)逐步减少投料次数，延长投料间隔，缩短单次投料时间。断奶要循序渐进，从每天母乳喂养6次，先到每天5次，再逐渐减少，直到母婴习惯为止。
2)喂奶次数和单次喂奶时间减少后，宝宝肯定会饿，减少的哺乳次数和母乳量可以用配方奶代替；这样可以逐渐减少婴儿对母乳的依赖，也能有效保证婴儿的营养需求。
3)自从决定给宝宝断奶后，妈妈就要逐渐减少喝汤喝奶的食物，这样乳汁分泌就会逐渐减少，直到什么都没有。
4)哺乳期间母婴尽量少见面，一般需要3 ~ 5天。这时，母婴照顾者和婴儿的父亲应该积极耐心地承担起对孩子的照顾和喂养。
5)减少高蛋白的摄入：妈妈要注意汤和奶少的食物，一定不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，吃清淡食物减少乳汁分泌。
通过上述措施后，一般情况下，婴儿对母乳的依赖会在2 ~ 3天后消失。随着宝宝吮吸刺激、汤和奶类食物的减少，乳汁分泌量自然逐渐减少。理想情况下，哺乳将在一周左右停止。
孩子在喂奶时哭是不可避免的。如果是因为饥饿而哭闹，就要喂配方奶，最好由母婴护理人员或者宝宝的其他家庭成员喂养。母亲应该尽量少和孩子接触。孩子们也会哭，因为他们想念他们的母亲。这时，母婴护理人员可以通过玩耍分散宝宝的注意力。同样，母亲应该少和孩子接触。
提示

文章插图
给婴儿添加配方奶应逐渐增量、增次，即减少一次母乳就增加一次配方奶
人工回奶：
是用各种能阻断泌乳的药物减少乳汁分泌的方法。人工喂药奶具有见效快的优点。然而，药物在发挥治疗作用的同时，也会向人体释放某些毒素。因此，推荐:如非必须，尽量采取自然回奶的方法，而不采取人工药物回奶。。
编后语:我们不能只靠隐忍，适当控制饮食，加上正确的吸吮方法。相信妈妈们都能顺利度过回奶期。