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健康知识|嗓子哑怎么办，感冒嗓子哑了怎么办( 二 )

小知识


声带也要休息 ， 在感到发声疲劳时 ， 要声休片刻 。 要戒烟酒 ， 要早睡、休息好 ， 平时要适当活动 ， 增强体质 。 如不改变熬夜、过度劳累、过度烟酒、过多讲话、亚健康状态 ， 就是天天吃药 ， 吃再多的药 ， 声带息肉也不会消退 。
2、药物保守治疗 。 声带小息肉（如芝麻大小的息肉）或息肉组织与声带连接的接触面面积较大的广基底肥厚性息肉 ， 不用一发现就手术 ， 可先保守治疗和中成药治疗 ， 部分息肉可消失 。 如保守治疗四周无效 ， 可手术治疗 。
扩展资料：
声带息肉的形成原因
声带振动产生的声音通过鼻腔、口腔和胸腔的共鸣作用 ， 再通过口腔唇、舌、颊、腭等结构的合成和调节作用后 ， 形成每个人独特的嗓音 。
声带息肉是耳鼻喉科常见病、多发病 ， 是慢性喉炎的一种类型 。 形成声带息肉最主要的原因是用声不当或不良的发音习惯 ， 最常见的情况就是讲话时间太长 ， 超出了声带的承受能力 ， 会引起声带充血、水肿 ， 诱发声带息肉 。
此外 ， 讲话、发音的音调太高 ， 声带振动频率远远超越平时我们讲话时声带振动频率 ， 也会损伤声带；讲话太响 ， 音量太高 ， 经常大声吼叫 ， 同样损伤声带 。
参考资料来源：

喉咙哑了怎么办？ 多喝水 ， 少吃辣椒 ， 西瓜霜润喉片和草珊瑚喉含片都可以吃一些 ， 严重了就吃些金嗓子喉宝 。
嗓子喊哑了怎么办 声音嘶哑俗称哑嗓子 。 就是嗓音变粗、沙哑 ， 甚至说不出话来 ， 很多人都有过这种经历 。 特别是从事导游、教师、歌手、主持人等说话较多的人经常会出现声音嘶哑的情况 。  
导致声音嘶哑的病因很多 。 常见病因大多是由于患者过度发音 ， 长时间讲话 ， 高声喊叫 ， 长时间啼哭 ， 或者用声不当 ， 经常烟酒刺激所引起的声带息肉、声带小结、慢性喉炎等 。 慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性 ， 发声稍久以后就会出现声嘶 ， 声带病变明显时 ， 也可以出现持续性声嘶 ， 而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶 。
可能是因为天气燥或是过食辛辣前炸之品 ， 或其他原因如烟酒过度等引起的急性咽炎 ， 可以到正规的耳鼻喉科医院去详细检查看看 ， 好对症治疗 。
在饮食上 ， 宜清淡易消化食物为主 ， 多吃蔬菜水果 ， 饮食多样化 。
变声期的青少年不要穿紧身衣裤 ， 避免妨碍发音器官的发育 ， 并要严格限制用声 ， 每天用声最好不超过30分钟 ， 老年人的嗓音保健要从多方面入手 ， 适当的体育锻炼、合理的饮食和乐观的精神都是不可缺少的 。 有些不正常的生活习惯也会出现干涩 ， 例如晚上不按时睡觉 ， 吃多了一些油炸等等的食品 ， 引起上火等等的疾病 。
保养 。 少讲话！防止感冒 。 建议你一定要要禁烟  ， 酒 ， 辛辣食物 。
有的人早上醒来 ， 就觉得嗓子特别干 ， 尤其是使用空调取暖的人 。
如果有声带息肉或者声带小结 ， 也会引起声音嘶哑 ， 一般是由发生不当或者发生所致 ， 比如一个人在KTV大声唱歌 ， 但是如果没有接受过专业训练 ， 只是靠声带吼 ， 就容易导致嗓子哑 。 声带小结、声带息肉也可以继发于上呼吸道感染 。

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