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航天食物其实， 早在航天员出发前往空间站之前， 航天食物就已经先行一步， 搭乘着天舟三号货运飞船与我国空间站进行对接， 神舟十三号3名航天员进入到我国空间站之后， 会打开天舟三号货运飞船的舱门， 将各种物资取出， 其中就包括航天食物 。
【航天员的太空生活小知识 航天员的生活简介】在我国航天发展早期阶段时， 航天食物还是即食食品， 不需要加热和加水， 直接就能吃， 航天员杨利伟还在太空中表演了太空吃月饼 。 我们知道， 神舟五号执行任务的时间较短， 只有短短一天时间， 对食物的要求并不高， 能补充能量就行 。
神舟六号飞船是我国首次多人多天在轨飞行任务， 在这个阶段， 我们研究出了热食热饮， 食物种类多达40-50种， 饭后还有冻干巧克力、冰激凌以及调味酱等 。 神舟七号涉及到出舱活动， 食物首次增加了鱼香肉丝等中式菜肴 。
到了神舟十二号时， 航天员们的食物已经多达127种， 包括：主食， 副食， 饮料， 调味品以及功能性饮料等 。 这些食物除了要保证营养， 符合航天员个人的口味和偏好， 以及能够在太空中很方便的食用之外， 还需要具备一定的保健功能， 比如：抗疲劳、抗辐射、抗氧化、延缓骨钙丢失和肌肉萎缩， 以及调节免疫力等 。
其中副食之中有家畜家禽肉质和蔬菜， 不仅营养丰富， 而是可以做到私人定制， 比如：翟志刚是东北人， 所以为他准备了他喜欢的东北炖菜；为王亚平准备了海产品， 给叶光富准备了麻辣的、竹笋类成都风味的产品 。
除此之外， 神舟十三号3名航天员还将会在我国空间站中欢度春节， 工作人员们也很贴心地为航天员们准备了水饺， 其中有猪肉白菜馅、鲅鱼馅、黄花菜馅等三种味道 。 太空食物在满足温饱的同时， 还有许多生活情调的食物， 比如：汤洪波在空间站中吃苹果， 除此之外航天员们还能喝点柠檬茶， 以及奶茶等饮料， 可以说在太空中的饮食， 不比地面上差 。
航天员的饮食生活航天员在空间站上执行天地同步的工作方式， 虽然太空环境中的白天和黑夜与地球不同， 但是他们的工作时间和地面工作人员的工作人员相同， 饭点也和地面工作人员同步 。 在就餐时间， 航天员们会拿出相应的餐包， 然后放到空间站特制的微波炉中进行加热， 特制的微波炉只需要7分钟就可以将食品和饮料加热， 航天员们在太空中也能吃到热乎乎地饭菜 。
另外， 工作人员还为航天员在不同环境下， 配置了不同的食物 。 尤其是进行出舱工作时， 由于出舱活动时间长， 活动量大， 航天员们会食用低残渣、低水、高能量的食品， 比如：五香牛肉， 坚果， 巧克力等 。
航天员在空间站不能吃哪些食物？
可能你看到过一张照片， 咱们的3名航天员在空间站“吃烧烤”， 其实这张图片是P图， 并不是真实的 。 尽管我们已经为航天员设计了大量的食物， 但是想要在空间站吃烧烤， 目前阶段还是不可行 。 首先是因为烧烤需要明火， 而在空间站中出现火花是非常危险的， 一旦引发空间站着火， 轻则损伤设备， 损坏空间站， 重则有可能对航天员造成生命威胁 。
其实， 目前阶段有很多食物还无法满足航天员的需求， 比如：火锅， 在失重状态下， 火锅内的汤汁和食物会漂浮地到处都是， 不仅给航天员的食用带来一定麻烦， 而且还可能会沾染到器械， 损坏器械的使用寿命 。 但是有一种食物可以充当火锅， 它就是“复水食物”， 航天员们在进食之前， 可以添加水， 将食材和水按照一定的比例混合， 就可以得到一种类似于火锅的食物 。
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