问：现在的散打是世界第一吗？好像 有个矮个很牛，打得过他吗？
答：散打确实是世界第一，但现在兴的是无格 大赛，又称综合搏击，可以使用膝法头部，可以使用反关节技术，锁颈 技术，以及各种寝技，由...
问：散打基本功训练包括哪些内容?
答：最主要的是体能和力量，柔韧性，步法，拳法，腿法，摔法 。 则和计分办法也要了解 。
问：武术与散打武术与散打是什么,散打能武术的实战水平吗?为什么在散打中看不到...
答： 传统武术与散打的 别 拳术攻防之道，确有自己在理法术功各个方面独到的见解 。 传统拳术的技击与现在流行的“现 散打”，虽同为格 项目，但在训练...
问：散打基本功是什么
答：散打常基本功包括准备：1、慢跑1M2、柔软件 （肩、髋、腰）3、格 式各方向高提膝练体能训练：1、5KM长跑双手持两个小哑铃，脚负重进行练 。 2、...
问：散打的基本功练散打会不会很难，基本功的要求高不高啊，对 有没有什么特殊的要求？
答：对 没有特殊要求，反而对思想有要求 。 不能怕苦！散打如果能配合传统 那就如虎添翼！但谈散打，基本功要求不高，入门后都得磨练1.柔韧性-韧带，我见过5岁...
问：散打的基本功包括什么，怎么练
答：散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等 。 简单而言就是两人徒手面对面地打 。 散打是武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段...
问：子练空手道还是散打好？本人23岁，cm不胖 。 主要目的是想用来防身！不要和我介绍跆拳道 。 空手道和散打...
答：散打主要是踢、打、摔、拿，这四种进攻手段，而且对 抗击打能力要求比较高，练起来成效快但是对 消耗也大，从养生上讲，不好，而且你这个年龄练起来挺...
问：散打应该如何训练基本功？本人15岁，男身高1米65，体重55kg，应该如何训练呢？以前没有训练过，现在只是想...
答：散打基本功目的?通过训练?使同志们学会并掌握散打的基本功?为下一步的训练打下良好的基础 。 内容?1、格 势2、步法3、拳法4、肘法5、腿法6、膝法、...
问：武术基本功怎么练？武术基本功怎么练？
答：压筋（高位腿法）仰卧起坐（腰部力量）引体（臂力）长跑（肺活量、减肥、耐力）俯卧撑（比较综合）手撑倒立和倒地反手撑（前者主要是体重臂力平衡.后者还是...
问：散打基本功训练方法
答：散打基本功是为了能够在以后学散打动作技术的时候能更好的更快的学会 。 第一是柔韧性，没事跑完步后压压腿，压压肩，把全身的韧带拉开，第二是体力，有时间进行...
问：如何训练自己的散打格 的基本技术?要怎样给自己制订一个针对训练散打格 基本技术的训练方,要怎样训练才能使自己...
答：我支持您去当，又这个想法就是男子汉！当后悔两年，不当后悔一辈子，只有真正当过的人才能体会！要想学真本事，您可要做好心里准备哦，是很严格的，...
问：初学散打,要练哪些基本功?
答：关于柔韧性的修练一、关于正压腿在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是练者感到吃力的方法 。 初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿...
问：散打和跆拳道的问题
答：我想你所说的套路是指动作的连续 ，你所提到的除了截拳道和泰拳我没有接触过，其余的是比较强调的 。 同时学的方法不可取，很简单，因为不可能，现实和是有...
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