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炖羊蝎子的做法以及羊蝎子的营养价值

健康知识羊蝎子营养

羊蝎子是我们生活中比较常见的一种食物其实羊蝎子也是一种药材对于身体健康有着十分正向的影响 ， 平时做一些羊蝎子吃可以很好的补充营养 ， 并且冬天到了吃一些羊蝎子炖汤可以很好的抵御寒冷 ， 那么羊蝎子炖汤怎么做更营养呢?
羊蝎子这种药材是可以解毒调理肝肾的 ， 对于我们身体健康是非常重要的 ， 我们可以了解羊蝎子的做法 。 羊蝎子炖汤的时候 ， 需要准备大葱、生姜干红辣椒等食材 ， 然后将这些材料跟羊蝎子一起慢炖2个小时就可以食用了 ， 大家可以尝试一下羊蝎子的炖汤方法 ， 然后动手跟大家制作一道补品 。
如何炖羊蝎子
炖羊蝎子
材料羊蝎子2斤 ， 大葱1根 ， 姜1块 ， 大料3-4粒 ， 干红辣椒约10根 ， 酱油 ， 料酒 ， 盐适量 ， 香菜适量
做法
1、羊蝎子请摊主帮忙剁开;回家后浸泡一会 ， 再彻底洗净
2、葱切段 ， 姜切片
3、羊蝎子冷水下锅 ， 大火煮沸 ， 捞去浮沫至汤清
如何炖羊蝎子
4、加入葱、姜、干辣椒 ， 转小火炖2小时
5、炖差不多了 ， 加酱油、料酒和盐 ， 出锅前撒入香菜
清炖羊蝎子
材料主料：羊蝎子1000克 ， 盐适量 。
炖肉调料：大葱一段 ， 姜一块 ， 花椒20粒 ， 八角两个 ， 桂皮一小块 ， 香叶两片 ， 孜然粒适量 ， 干红椒四个 ， 料酒两匙 。
做法
1.将羊蝎子用清水反复冲洗 ， 浸泡一小时 ， 去除血水洗净;
2.锅中加适量清水 ， 冷水即放入洗干净的羊蝎子 ， 并放入一匙料酒 ， 水开后氽煮三到五分钟 ， 捞出羊蝎子用流水冲净浮沫;
3.取砂锅 ， 放入羊蝎子 ， 放水 ， 放入全部调料 ， 大火烧开 ， 转入微沸状态煮约90分钟 ， 调入适量盐 ， 再煮30分钟即可 。
如何炖羊蝎子

炖羊蝎子的做法以及羊蝎子的营养价值

文章插图

羊蝎子炖萝卜汤
材料羊脊骨块250g ， 白萝卜块350g ， 葱姜蒜60g ， 鲜汤料包60g
做法
1、锅中放入1000g水和羊蝎子煮沸 ， 将羊蝎子血水沸干净 ， 捞出洗净待用;
2、将羊蝎子倒入汤锅 ， 加入1500g水、葱姜和50g黄酒(约三汤匙) ， 大火煮开后改小火煲30分钟;
3、再倒入白萝卜块继续煲30分钟 ， 加入鲜汤料包煮1分钟出锅 。
【炖羊蝎子的做法以及羊蝎子的营养价值】 羊蝎子的营养价值很高很多人在冬天或者是身体虚的时候会选择吃羊蝎子炖汤做为补品 ， 但是其实羊蝎子和一些食材进行搭配可以更好的发挥羊蝎子的营养 ， 正确的羊蝎子的做法以及正确的羊蝎子的搭配不仅给我们提供了更多的营养也提供了更多选择 。

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