口腔溃疡是怎么导致的，口腔溃疡到底是什么原因导致的

口腔溃疡又称“阿弗他溃疡”,病，是口腔科非常常见的疾病。日常生活中很多人把口腔溃疡看成是上火。让我们一起在但是它仅仅那么简单吗？.看看吧
导致口腔溃疡的因素有哪些？
1. 不良的饮食习惯

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许多人在生活中有抽烟喝酒的习惯，但是烟草和酒精中的有害成分会导致刺激口腔黏膜，降低口腔免疫功能，导致口腔黏膜受损，形成炎症.
但是口腔的保护层本身就很薄弱，所以在吃了很多辛辣的食物之后，或者是经常抽烟喝酒之后，就很容易发生口腔溃疡。
2. 缺乏微量元素

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【口腔溃疡是怎么导致的，口腔溃疡到底是什么原因导致的】锌、铁、叶酸、维生素B,维生素B2不足时，会引发口角炎、口腔溃疡等，,等微量元素缺乏特别是在皮肤和粘膜，有症状，而维生素B6与脂肪代谢有关。
B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。的许多口腔溃疡与维生素B缺乏有关。
3. 消化系统疾病

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研究表明，30%-48%口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘.超过9%的患者有消化性溃疡。
4. 遗传因素

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如果父母双方口腔溃疡复发性比较高时，其子女约有80—90%患病
若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
5. 精神压力大

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当今社会，来自各方面的压力太大，一些口腔溃疡患者在沉重的生活和工作压力下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠不佳等问题。
如何预防口腔溃疡？
1. 保持口腔清洁

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口腔溃疡的发生与某些细菌有一定的关系，所以保持口腔环境清洁是防止溃疡发生或病情加重的前提，平时要养成早晚刷牙、进食后漱口的好习惯。.
盐开水、生理盐水漱口可以用来减少口腔细菌，这是预防口腔溃疡的一个重要方面。
2. 养成良好的生活规律

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保证充足的睡眠，避免过度疲劳。情绪因素不仅影响神经系统，还会导致消化系统功能障碍、营养障碍和精神压力。
因此，要预防口腔溃疡，遇到事情要保持舒适的心情，保持冷静的头脑。
3. 补充身体维生素

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适当补充维生素，水果如橘子、柑、橙子和蔬菜如芹菜、菠菜、紫菜、茄子有益健康，防止口腔溃疡的爆发。