快要绝经了有哪些症状，预示着快要绝经了

月经是女性青春期后的一种周期性生理活动，是卵巢激素对子宫内膜的影响引起子宫出血所致。随着年龄的增长，女性月经会在45-50岁停止，很多人会害怕更年期，这确实会给身体带来特殊的变化，但这只是一种正常的生理现象，不要太过在意。而且，月经不会突然停止。月经停止前，身体会经常出现异常。当身体给出这三种提示时，说明更年期即将到来，可以做好心理准备。
1.月经周期紊乱

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月经是身体周期性的生理现象，但这个周期在绝经前会被打破，因为绝经前女性的激素分泌会发生变化，从而使激素平衡被打破，从而影响卵巢的正常功能平衡，导致月经紊乱和月经周期紊乱，通常从开始的3-4个月到半年后直至月经停止。另外，绝经前的月经量会明显减少，月经周期变长，月经颜色变浅，当
2.心情变化很大

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绝经前身体激素分泌变化较大，会导致身体内分泌失调，容易导致情绪变化。这个时候，人体很容易因为一点小事就生气，它的神经非常脆弱，很容易烦躁和抑郁，经常会出现失眠的情况，而且长时间心情不好。这个时候，人体对自身的情绪调节非常差，周围的人需要更多的理解、包容和释怀，但最重要的是发现这种情况时要清醒、冷静。
3.物理变化

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月经走之前，身体会有明显的变化。人体经常感到疲劳、无精打采、四肢无力。此外，可能会出现手脚酸痛和背部疼痛。这时，体内钙流失的速度也会加快。因此，在此期间，应高度重视补钙。更年期最明显的变化应该是皮肤的变化。随着雌激素的减少，会导致体内的月经量减少，从而降低体内的代谢水平，导致无法快速化解体内的垃圾和毒素。所以在此期间要多注意保养，加强锻炼，这样可以有效减缓更年期带来的危害。
更年期是每个女性都会发生的正常生理现象。虽然会给身体带来变化，但也不用太担心。要用正常的心态去对待它，我们需要做的是养成良好的生活和饮食习惯，保持饮食尽量清淡，加强锻炼，增强身体的免疫力和代谢能力，保持积极乐观的生活态度。
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