牙齿美白小窍门七：多吃吃青苹果
吃青苹果 ， 如果想阻止牙齿着色变黄 ， 最简单有效的办法就是每次饭后刷牙 。 同时 ， 纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用 ， 一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。 这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢 ， 让牙齿变得白净 。
参考资料：
牙齿黑了是怎么回事 你好 ， 牙齿外面变黑的原因：不良生活习惯 ， 长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑 。 其他如抽烟 ， 嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面 ， 甚至渗透入牙齿珐琅质内部 ， 造成变色 。 牙齿内部变黑原因：药物 。 最常见为四环素类的抗生素所引起的牙齿变色 。 这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色 。 从母体内的胎儿到八岁的学童都会受到此药物的影响 。 轻者牙齿部分变黄变灰 ， 重者牙齿整颗变黑色 ， 其变色的程度是服用此药物量的多少、以及服用期间的长短而不同 。 另外 ， 常被用来治疗严重青春痘的半合成四环素 ， 在青少年或成年人牙齿生长发育过完成后 ， 也会造成变色 ， 不可不小心 ， 其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色 。
牙齿有黑渍怎么办;怎么改善 你好 。 牙齿发黑一般有3个原因 ， 如果全口的牙齿都黑 ， 看第1 ， 2条 ， 个别牙黑看第3条：1.外在着色 ， 简单来说就是烟渍、茶渍、咖啡渍、或者吃中药造成 ， 处理方法有两个：洗牙以及戒烟戒茶戒咖啡 ， 同时正确的刷牙 ， 建议一年洗牙一次 。 2.内在着色：简单说就是你小时侯或者你妈妈肚子里面的时候受到了药物的影响 ， 比如说：四环素、氟等 。 处理比较麻烦 ， 可以考虑漂白牙齿 ， 各大正规医院都有冷光漂白 ， 要去几次 ， 为期几个月 ， 效果因人而异 ， 一般还是有效果的 。 另外还可以考虑做烤瓷冠 ， 贵 ， 几百到两千一个牙 ， 对牙齿有损耗 ， 但效果好看 。 3 ， 龋 ， 就是烂牙 ， 如果是个别牙齿黑的话 ， 这个原因比较多 ， 到医院去补吧 。
牙齿黑了怎么办 一般牙齿变黑 ， 一可能是色素沉积 ， 二可能是龋齿即我们日常所说的虫牙 ， 时间长了可能龋坏的更多 ， 牙齿可能更黑同时引起炎症 ， 不知道具体情况 ， 建议问诊专业牙医 ， 会给你合适的护牙方案 。
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