蛏子的营养价值及功效，阳春四月蛏子肥
4月份蛏子肥的时候，大的15元左右，小的10元左右一斤，物美价廉 。
文章插图
芋头富含维生素、蛋白质、钙、铁、硒等营养元素 。味道鲜美，营养价值高 。
【蛏子的营养价值及功效，阳春四月蛏子肥】春天是孩子们成长的黄金季节，所以我们应该经常给孩子们做饭 。我推荐的做法是低脂，好吃，营养 。孩子经常吃，有助于长高，不会发胖 。
跟大家分享一下家常菜吃蛤蜊的方法 。很简单，很接地气，一眼就能学会 。
吃蛏子，最基本的两步必须做到：
清洗蛏子
盆里放点盐，把蛏子泡在里面2个小时左右，加一点香油，摇一下盆，蛏子就会自动吐出沙子，然后用清水洗几遍 。
文章插图
淹死
锅底加一点冷水，把清洗干净的蛏子放进去，煮开后蛏子已经开壳了，这样就可以了 。蛏子的肉非常鲜嫩 。不要煮太久，否则肉会变硬 。
文章插图
油布油布可以直接吃，原汁原味，极其美味 。我们也经常把香菜肉剥下来，用煮香菜的原汤把香菜肉涮一下，当汤菜用，风味独特 。
文章插图
以下是如何在家吃两种蛏子 。
红烧豆腐汤
文章插图
1.煮熟的蛏子，剥去外壳，用原汤冲洗蛏子肉，捞出 。
2.把豆腐切成块，煮开 。
3.锅中加水，将蛏子、豆腐、葱、姜的汤烧开，烧开 。
4.加入盐和蛤肉，一起煮2分钟 。最后撒上一点韭菜，撒上一点香油，就可以做饭了 。
豆腐嫩滑，富含蛋白质，香菜嫩滑，富含钙质 。汤自然可口，风味独特 。是一种低脂美味营养的汤菜 。
文章插图
文章插图
河马小厨师汤面
文章插图
1.锅里的水烧开，加入细面条煮 。
2.锅里放些水煮面条，只留一点水，打两个鸡蛋，煮开 。
3.倒入煮好的香菜原汤、香菜肉和盐，煮开 。
4.撒少许葱花或蒜苗，撒上香油即可食用 。
香菜的面汤很好吃，香菜汤特别好吃 。吃一口面条和一根香菜，太好吃了，太享受了！
这道清面汤用的是煮香菜的原汤，而不是炒锅 。原汁原味，美味爽口，每一条面条都鲜滑！每个人都喜欢 。
文章插图
文章插图
我是一个爱吃爱生活的鱼师傅 。如果你喜欢我做的菜，请收藏转发 。注意我！感谢阅读 。
推荐阅读
- 吃醋有什么好处和坏处，常常吃陈醋的好处和弊端
- 脸油是什么原因导致的，这4件事导致了你的油性皮肤
- 化妆品使用的先后顺序，化妆品的正确使用顺序
- 放屁多是什么病的征兆，放屁太多是疾病的前兆
- 宝宝肚胀怎么快速消除，宝宝肚子胀气是怎么回事
- 紫花地丁的功效与作用，紫花地丁是一种什么样的植物
- 失眠是什么原因引起的，引起失眠的原因有多种
- 宝宝缺维生素d的症状，宝宝维生素D补过量可能会中毒
- 什么产品美白祛斑最好，4款平价又好用的美白淡斑精华
- 什么时候喝红糖水最好，喝红糖水的好处