要补充身体 ， 但是平时自己又没有时间做饭的人 ， 就可以在日常的生活中选择一些具有养胃健脾补肝补肾的茶饮来进行食用 ， 那我们在日常的饮食当中像一些工作组或什么样的茶具 ， 有养生健体的作用呢 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 保护肾脏什么茶适合 。
具体的解答如下;
1、合欢茶
材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克 。
【保护肾脏什么茶适合】 做法:可以把人参,牛膝,巴戟,杜仲,枸杞等放入500ML水中煎,等水沸腾后再继续煎煮15分钟左右,然后冲泡红茶,可以适当的加入一些蜂蜜等,冲饮至味淡 。
功效:滋补气血、固肾养精 。
2、菟丝子茶
材料:菟丝子10克 。
做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用 。
功效:这款茶不但可以补肾还可以明目养肝,如果长时间喝这款茶可以抗衰老,延年益寿,而且还可以治疗肾虚不育症 。
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3、枸杞茯苓茶
材料:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克 。
做法:把干的枸杞子和茯苓研成细末状,在每次冲泡的时候放红茶6克,混合细末8克左右,用沸水冲泡10分钟就可以了,每天喝2-3次,也可以代替其它茶水饮用 。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料 。
你要知道在忙碌的生活中喝一些对身体有好的有好处的养生茶的话 ， 可以看一下本次的分享对于我们不同的茶饮来说是有一定的帮助的 ， 本次分享的就是具有养肾补肾功能的一些茶叶 。
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