2.关节退变：随着年龄的增长 ， 关节的退变和磨损会导致很多关节疾病 ， 如骨关节炎 。 骨关节炎是由于关节软骨的退变和磨损引起的 ， 这种情况会导致膝盖痛 。 患者应以休息为主 ， 并及时就诊 ， 在医生指导下进行理疗、热敷 ， 口服消炎止痛药等治疗 。 平时少运动 ， 控制体重 ， 减轻关节的负重 。
3.膝关节周围软组织伤：包括肌肉韧带的劳损等 。 膝关节周围的肌肉、韧带、半月板在平常的运动中都较易受损 ， 出现局部疼痛、活动受限等 。 适当休息和制动 ， 合理使用冷、热敷可以缓解症状 ， 严重的可能需要手术治疗 。
4.关节长时间受凉：低温会导致肌肉和血管收缩 ， 引起关节疼痛 。 如果遇到这种情况 ， 首先要尽可能地保暖 ， 可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量 ， 让关节充分休息 。
导致膝盖痛的原因有很多 ， 应及时就诊 ， 由医生明确原因并治疗 。
请问膝盖痛是怎么回事 你这种情况很可能是得了膝关节骨性关节炎引起的 ， 平时要注意休息和保暖 ， 避免剧烈活动 ， 尽量减少负重 ， 不要从事跑跳运动 ， 可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗 ， 如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案 。
年轻人膝盖疼是怎么回事 小虎是大二的一名学生 ， 是班上的甚至是整个系里的运动健将 ， 足球厂上总能看到他的身影 ， 每天除了上课、睡觉、吃饭之外 ， 他都活跃在运动场上 ， 是一名忠实的足球迷 。 最近一段时间 ， 小虎感觉在踢完球 ， 回到宿舍 ， 特别是晚上上了床之后 ， 感觉膝盖酸痛的厉害 ， 严重时甚至难以入睡 ， 开始时是一边的膝盖酸痛 ， 现在已经发展到了两边膝盖都酸痛难耐 ， 用热毛巾热敷膝盖 ， 膝盖酸痛的症状会减轻一些 ， 用手按摩膝盖 ， 也能缓解一些膝盖酸痛的症状 。 这让爱好运动的小虎很是担心 ， 他想了解一下？膝盖酸痛的发病原因有哪些？该如何治疗和预防膝盖酸痛？ 引发膝盖酸痛的原因很多 ， 也很复杂 ， 比较常见的诱发膝盖酸痛的原因主要包括：过度劳累会引发膝盖酸痛 ， 类似本文中提到的酷爱运动的小虎 ， 就可能是因为膝盖过于劳累 ， 得不到正常的休息而引发的膝盖酸痛；风湿性关节炎会引发膝盖酸痛 ， 不少中老年人膝盖酸痛往往是因为风湿性关节炎而引发的 ， 患者往往会有膝关节疼痛、肿胀的感觉 ， 也有的患者会感觉膝盖、肩膀、肘部等大关节很容易受累 ， 酸痛的关节部位常常伴有红肿、灼热 ， 而且经常发作；膝关节骨性关节炎会引发膝盖酸痛 ， 此类疾患的发病人群主要以女性居多 ， 长时间的超重负荷是诱发膝盖酸痛的主要诱因 ， 患者的膝盖会表现出肿胀、疼痛、活动时能听到轻微的摩擦音 。 严重的可能会导致膝盖内翻畸形；膝关节韧带损伤会引发膝盖酸痛 ， 此类疾患的患者往往曾经有过较为严重的外伤病史 ， 患者的膝关节在发病时 ， 正常的活动会受到明显的限制 ， 膝关节有明显的肿胀 ， 膝关节及小腿在被动的向外扩展时疼痛会加剧；膝关节创伤性滑膜炎会引发膝盖酸痛 ， 如果患者曾经受过严重的外伤或者是因为过度劳损导致滑膜损伤 ， 会导致膝盖及其他大关节产生大量的积液 ， 导致关节内部的压力增大 ， 如果不及时的处置 ， 则可能会导致关节粘连 ， 引发膝关节或其他关节疼痛、肿胀 。 此外 ， 脂肪垫劳损脂、半月板损伤等都可能引发膝盖酸痛 。 对于膝盖酸痛的患者 ， 要及时的查明发病的原因 ， 在日常生活中 ， 特别是在季节交替时 ， 发生膝盖酸痛者 ， 一定要注意做好膝盖的保暖 ， 要降低运动量 ， 坚持做屈蹲站立动作 ， 坚持散步慢走 ， 适当的压腿 ， 这些都能有效的缓解膝盖酸痛 。 编辑推荐：小儿膝盖疼是怎么回事o型腿怎么矫正有技巧（作者：詹海英）
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