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美食知识|怎么做胎教，准爸爸怎么做胎教对话( 三 )

小知识



此时， 胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感 。 若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段， 给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激， 就能促使其发育得更好， 为出生后早期教育的延续奠定良好的基础 。

听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展， 夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间， 有意识地对胎儿进行相应的听觉训练， 例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众， 与他聊天、讲故事、朗诵诗歌， 尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等 。 这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育， 而且对孩子未来的听力很有帮助 。 为胎儿选择胎教音乐时， 应避免高频率音乐对胎儿听力的影响 。

触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速， 胎儿对触觉与力量付出很敏感 。 夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练， 例如：轻轻拍打和抚摸腹部， 与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合， 使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部， 可以建立与胎儿的触摸沟通， 通过胎儿反射性的躯体蠕动， 促进其大脑功能的协调发育， 尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性 。
胎教怎么做？ 如何胎教
胎教越来也受到爸妈的重视， 适当的胎教能刺激胎宝宝的听觉、触觉、味觉的发育， 一些胎教还能促进胎儿的大脑和神经系统的发育， 胎教能宝宝变成更加机智 。 但是一些不恰当的胎教也会带给胎宝宝不好的影响， 孕妈咪要如何进行胎教？
胎教要选对时间， 在不同的孕周期， 采取不同的胎教方式更为科学 。 如在孕16周， 可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官， 但需要在胎宝宝活动的时候， 也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行， 避免扰了胎宝宝的清静， 胎宝宝需要更多的时间休息， 才能好好发育 。
在孕20周的时候， 可以采取对话胎教法， 因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育， 他开始“竖起”小耳朵， 探听外面的动静， 这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候， 和他聊聊天， 说说趣事 。 进行对话胎教的时候， 可以同时进行抚摸胎教， 轻轻的在肚皮上来回抚摸， 能带给他安全感， 是爱的传递， 而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育 。
【美食知识|怎么做胎教，准爸爸怎么做胎教对话】胎教的好处
胎教其实是一种情感和信号的传递， 告诉胎宝宝外面的世界有哪些人， 哪些事， 给予胎宝宝无限的鼓励和锻炼， 而最终胎宝宝也会感受到除了爸爸妈妈外还有一大群热切期待他到来的亲人们 。 胎教的方式多种多样， 但是最终的目都是让胎宝宝能在肚子里面轻松愉快的度过10个月 。 不同的胎教方式对于胎宝宝的发育有着怎样的影响， 下面列举3中胎教方式， 展现它们具体的好处 。
心音胎教：
实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感， 但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变， 不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音， 因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度， 心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育 。
抚摸胎教：
抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼， 可以锻炼小宝宝的皮肤触感， 小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应， 这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育 。
运动胎教：
孕妈咪运动的时候， 也就是给胎宝宝“做体操”的时间了， 孕妈咪运动时羊水会晃动， 生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激， “体操”后， 胎宝宝的大脑会更加发育 。 实验证明， 运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来 。

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