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美食知识|怎么做胎教，准爸爸怎么做胎教对话( 四 )

小知识


胎教最佳时间
胎教越来越流行， 孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君， 但是现在准爸爸也积极献身于这场运动， 可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视， 但是关爱也要选对方法， 选对时间， 在不适合的时间做胎教， 可能会影响胎宝宝的发育 。 胎教的最佳时间在何时？
专家说在孕17周， 小北鼻这个睡美人（如果是女的）， 在妈咪的亲吻下终于苏醒了， 不会每天只顾着睡了 。 在孕21周， 小北鼻就睁开眼睛了；在孕25周， 小北鼻能够听到外界的声音；在孕29周， 给小北鼻听音乐很合适 。 孕3月前， 小北鼻感官未发育， 进行胎教会妨碍他的休息 。 在孕4月到孕6月， 北鼻大脑发育了， 进行胎教什么的比较合适 。
胎教的方式多种多样， 最不受地理环境约束的抚摸胎教， 最富动感的运动胎教， 最怡情的音乐胎教， 最有内涵的阅读胎教， 在进行这些胎教的时候， 一定要按照胎宝宝的发育时间来进行， 否则胎宝宝该不高兴了 。
胎教方法有哪些
很多妈妈都会花很多心思在胎教上面， 在胎儿时期给予宝宝适当的“刺激”， 能使宝宝更机智 。 最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了 。 听一些柔和舒缓的歌曲， 很多人的情绪会平复， 或许对胎宝宝也奏效 。 那么还有哪些胎教方式呢？有9种之多呢 。
1、心音胎教， 可能很多爸妈都不大清楚， 心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理， 在胎宝宝发育的不同阶段， 加快声音的播放速度， 适当的“刺激”胎宝宝 。
2、相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍， 陶冶胎宝宝的情操， 提高胎宝宝的内涵， 这就是阅读胎教 。
3、语言调教， 妈妈可以讲讲生活中的趣事， 小故事， 讲笑话等， 胎宝宝在很认真的听呢 。 可是呢， 从娘胎的时候就开始教育， 宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”？这样真的好吗？
4、还有听起来动感十足的运动胎教， 妈妈在孕期要适当的活动， 进行一些体育锻炼， 可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体 。
此外还有很多胎教方式， 如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等 。 看着令人眼花缭乱的胎教方式， 是累坏妈妈的节奏！
胎教的注意事项
给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情， 胎宝宝是如此的稚弱， 稍有不慎， 都会影响到他的健康发育， 特别是妈妈在进行胎教的时候， 方法和时间都要找准 。 例如， 妈妈在进行抚摸胎教的时候， 宝宝反应过大， 有可能是宝宝觉得很不舒服， 这个时候妈妈就要停止胎教了， 或者换一种更为轻柔的方式 。
无论是心音胎教还是音乐胎教， 如果过早的进行， 但由于宝宝的各个器官还没发育完全， 在这个阶段进行胎教或许是白费心机了 。 而且过早的进行胎教还会打扰小家伙的休息， 不利于他的发育 。 如果进行运动胎教， 需要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况， 如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动， 如散步， 身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽 。

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