不知道诸位有过打坐的没有？
【豆粉】九佳伊 9:18:51
有时有
陈老师9:18:55
打坐的时候 ， 只要你姿势正确 ， 一般会出现这样一个现象 。
就是你的呼吸越慢 ， 身体里便有一个力量试图让你停止呼吸 。
不知是否有过这样的体验的 。
打坐的时候的呼吸 ， 和你的念头有关的 。
准确的说是和你的大脑思维有关的 。
【豆粉】九佳伊 9:20:08
有的 ， 感觉进入休眠状态
陈老师9:20:25
只有当你的这些思维念头减少到一定程度 。
呼吸就会停止 。 这时候 ， 其实你的身体并不是不呼吸了 。
而是肺部不通过鼻腔从外界呼吸空气了 。
身体进入了另外一种呼吸方式 ， 也就是启动了内呼吸 。
这个时候 ， 你虽然没有念头了 ， 但是你的意识是非常灵敏的 。
【豆粉】九佳伊 9:22:17
这是相当高级的境界才能做到
陈老师9:22:22
你会感觉到自己非常的清晰明朗 。
@九佳伊 普通人几乎做不到的啦 。 讲出来是让大家明白 。 真正有兴趣的人 ， 也有个方向啦 。
当你在这个状态 ， 你会感觉人是清澈的 ， 明朗的 ， 感觉自己什么都知道一样 。
练到这个状态的人 。
在打坐的时候 ， 会从内心升起非常喜悦的感觉 。
那么 ， 当你练到了这个境界的时候 ， 你差不多就快到能够辟谷的境界了 。
陈老师9:25:40
@九佳伊 哈哈哈 ， 只怪当时自己太贪玩 ， 错过了好多了吧 。
当你练到这样的状态 ， 打坐一段时间 ， 你会感觉整个人精力很旺盛 。
即使一夜不睡觉 ， 你也不会觉得困 。
这种状态就是你通过内呼吸 ， 获取了食物之外的能量维持生命的运行 。
这种状态有个名词 ， 叫做禅乐为食 。
下一步 ， 继续练 ， 然后你差不多就摸到辟谷的边了 。
然后 ， 在接下来的工作生活中 ， 你也能保持禅乐为食的状态 ， 这时候就叫做辟谷了 。
都知道人间烟火这一个词霸 。
禅乐为食的状态就是不吃人间烟火 ，
人间的食物 ， 是还有浊气和垃圾的 ， 比如食物消化之后产生的粪便和废气 。
【豆粉】九佳伊 9:31:56
@陈老师 你要把打着辟谷旗号的人生意阻死了！
陈老师9:33:13
哈哈哈哈 ， 无意如此啦 ， 我也没有去宣扬 ， 只是在这里 ， 大家提起了 ， 和大家交流一下 。 对于那些喜欢去参加所谓辟谷的 ， 喜欢就好 ， 周瑜打黄盖嘛 。
那么基本就清楚了 ， 辟谷就是可以不食人间烟火 ， 不吃食物 ， 通过内呼吸 ， 另外的方式获取能量 ， 维持生命的正常运行 。
同时通过生命的代谢活动 ， 将体内有的垃圾排出去 。
而断食呢 ， 差不多就是对辟谷的模仿 。
形对而神不对 。
你见过练降龙十八掌 ， 招式比对了 ， 能打出降龙十八掌的威力的？
其实 ， 现在的人来说 ， 吃的基本早就不是问题了 。
哪里能看到还有人饭都吃不饱的琢磨辟谷啊 。
其实这些琢磨辟谷的人 ， 一般饿三五天 ， 体内都够用 。
所以呢 ， 这就是好多辟谷学习班 ， 那么火爆的原因啦 ， 大家知道为什么了吧？
【豆粉】九佳伊 9:40:07
也就是说 ， 现在的人吃得过多 。 脂肪太肥厚饿几天身体也没问题了
【豆粉】九佳伊 9:40:28
笑死了
陈老师9:40:48
就是闲着没事 ， 钱也没处花 ， 找个地方饿几天 ， 然后乐呵呵的决定修炼了高深的功夫啦 。
哈哈哈哈 ， 其实开心最重要嘛 。 这个角度来说 ， 花那么一点钱也是值得的 。
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