【暴走对于身体各方面的好处和坏处】 暴走的确对于身体有着一定的好处并且暴走也可以起到强健身体内部的作用但是并不是所有的情况都适合暴走的 ， 并且对于身体素质比较一般的人来说暴走这种方式并不适合他们用来健身所以建议大家找到适合自己的健身方式进行健身 。
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