冬天想要有暖胃驱寒的效果 ， 除了食物的选择上 ， 我们可以多补充一些营养 ， 也可以喝一些具有暖胃 ， 开胃和提神效果的一些茶饮 ， 那冬天手脚冰冷的人适合喝什么样的茶呢?对于想要抵抗寒冷缓解 ， 手脚冰冷的情况 ， 想要喝什么茶比较好 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 手脚冰冷喝什么茶具有暖胃驱寒效果 。
具体的解答如下;
1、橘皮茶
材料:干橘皮5克 。
做法:橘皮洗净,切丝,放入茶杯 。 用开水冲泡,闷5分钟 。
功效:止咳化痰,开胃提神,有效改善手脚冰凉 。
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2、生姜红糖茶
材料:生姜10克,红糖15克 。
做法:生姜洗净切丝,放入锅中,加水熬煮 。 大火烧开后,加红糖,拌匀,再用小火煮10分钟 。 最后倒入碗内,冷却至60度左右饮用 。
功效:驱寒、温暖身体 。
3、人参茶
材料:人参5克 。
做法:将人参洗净,沥干水分 。 然后切成薄片,放入保温杯内 。 用开水闷泡30分钟,待温后可加少量蜂蜜调味 。
功效:抵御寒冷,缓解手脚冰凉 。
4、红枣茶
材料:红枣6-8颗 。
【喝什么茶治手脚冰冷】 做法:红枣洗净,用小刀对半切开,去核,放入杯中 。 然后用开水冲泡,待温后即可 。
功效:益气补血 。 改善因贫血造成的手脚冰凉 。
5、枸杞红茶
材料:枸杞8克、红茶4克 。
做法:将枸杞洗净,放入茶杯,再加入红茶 。 用500毫升的沸水冲泡 。 盖上杯盖,泡三分钟,即可饮用 。
功效:补气养血、暖胃安神 。
喝橘皮茶 ， 还有生姜 ， 红糖茶 ， 红枣茶等等都是有益气 ， 补血改善贫血造成的手脚冰冷 ， 抵御寒冷的功效的 ， 想要通过喝茶达到软胃 ， 氧气的目的可以多获本次分享的5种养生茶 。
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