1、金银花茶 。 金银花能清热解毒 ， 有效排除体内毒素 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长 。 能凉血化瘀 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 有效祛除各种色斑及黑斑 。 金银花还能够抵抗紫外线辐射 ， 充分补充水分 ， 有效抵抗各种皱纹 。
2、桂圆红枣枸杞茶 。 对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效 ， 因为多吃桂圆肉可增强记忆力 ， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。 另外 ， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效 。
3、蜂蜜红茶 ， 有润肠胃、排毒的作用 。 相比一般的泻药 ， 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃 ， 反而会起到保护的作用 ， 还能清除肠道内的油脂 ， 所以能减肥 。
4、桂花茶 。 适合夏天喝的一种花茶 ， 桂花又称九里香 ， 属于辛温的 ， 香味清新迷人 。 桂花茶不仅有解除口干舌燥 ， 润肠通便 ， 减轻胀气肠胃不适的功效 。 还具有很好的美白皮肤 ， 排除体内毒素的美容功能 。
5、玫瑰花茶 。 玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、活血调经、改善体质 。
文章插图
1、夏季女人适合喝桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3~5克 ， 红枣两颗 ， 沸水冲泡3~5分钟即可 。
2、夏季女人适合喝玫瑰花茶
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时 ， 取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾 ， 放入盖杯中 ， 冲入沸水后加盖闷约10分钟 ， 冷热饮都是佳品 。 夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
3、夏季女人适合喝祛斑花果茶
材料：白果25g ， 白菊花3朵 ， 雪梨3个 ， 牛奶适量 ， 蜂蜜适量 。
做法：白果去壳、去衣 。 雪梨去皮切粒 。 将白果、菊花、雪梨放入清水煲 ， 至白果变软即可 。 加入牛奶 ， 煮滚 。 待放凉后 ， 加入蜂蜜饮用 。
4、夏季女人适合喝金银花茶
材料：3~5克金银花 ， 沸水适量 。
做法：每次取金银花3~5克 ， 沸水冲泡3~5分钟即可 ， 味淡微苦 。 可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
天然绿茶
绿茶的功效有很多 ， 不仅能降脂减肥 ， 还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用 。 不过 ， 对于身体比较瘦弱或者体虚的人 ， 不宜喝绿茶 。
玫瑰花茶
玫瑰花具有天然的馨香 ， 且具有排毒、活淤化血的效用 ， 是许多女性较为喜爱的 。 特别是对于经期有痛经现象的女性 ， 可以喝适量的玫瑰茶缓解 。
柠檬茶
许多人都知道 ， 柠檬具有美白的功效 ， 但是单吃柠檬的话会比较酸涩 ， 如果加适量冰块泡茶的话 ， 味道就不一样了 。 不过最好是在晚间喝 。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜与柚子均有清热解毒之效 ， 且柚子有通便之效 。 将这两者结合做茶 ， 在夏天饮用是再适合不过了 。
【夏天喝什么茶】夏天喝什么茶比较好对身体
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