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母婴知识|怀孕多久长妊娠纹，妊娠纹高发期在多少周

小知识


一般怀孕多久会长妊娠纹？一般是在怀孕六个月的时候会开始出现妊娠纹， 但是每个人的身体素质不一样， 所以可能妊娠纹的产生时间也不太相同， 但是在孕期一开始就开始进行预防的话会将妊娠纹的发生几率降到最小，
1.适度运动 。 坚持散步来增强改善自己的体质 。

2.均衡膳食 。 多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性 。 减少糖分、脂肪的摄入， 避免身体堆积过多脂肪 。 多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物， 使皮肤光滑细嫩 。 每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物 。 多喝水， 帮助促进皮肤的新陈代谢 。

3.控制体重增幅 。 怀孕期间体重增加是正常的， 但要保持每个月的增长在2公斤之内， 整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤 。

4.使用托腹带 。 托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力， 对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用 。
妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？于女性的个人皮肤组织及弹性各不相同， 而且， 与是否是首次怀孕有关， 因此， 每个孕妇长妊娠纹的时间并不完全相同， 大多数孕妇会在怀孕之后的25—28周左右， 由于生理的特殊便会， 导致孕妇的皮肤弹力纤维减弱， 皮肤的脆性增加， 毛细血管扩张， 进而在孕妇的大腿根部、腹部、乳房等处， 出现淡红色的裂纹， 也就是妊娠纹 。 也就是说， 女性的妊娠纹一般会在怀孕的25—28周左右出现 。
孕期如何预防妊娠纹？

首先要告诉孕妈咪们， 一旦出现妊娠纹， 就很难完全去除， 切记！！！
所以， 孕妈咪们， 一定要早早做好妊娠纹的防控哦！
○控制体重
不要让自己像吸了水的海绵一样快速长肥！这个非常重要！
【母婴知识|怀孕多久长妊娠纹，妊娠纹高发期在多少周】腹部短时间内迅速变大， 会让皮肤的弹力纤维受损甚至断裂， 妊娠纹就此入侵 。 所以， 控制好体重很重要！而且太胖了以后恢复身材也麻烦， 还有就是胖了的话容易妊娠期糖尿病、高血压等等， 总之很危险的！
○坚持每天滋润腹部皮肤
我是每天洗白白之后， 就在腹部涂上舒纹堂焕肤舒纹霜， 这是一款纯天然植物精华萃取而成的护肤品， 能预防和淡化妊娠纹 。 涂抹之后有股淡淡的香味， 然后我会轻轻地按摩腹部， 帮助吸收 。
皮肤如果太干燥了， 一样要长纹哦， 所以， 使用安全的天然的护肤品来滋润腹部皮肤很关键！
坚持适量运动
每天晚饭后我都会到户外去溜达一圈， 坚持散步对孕妈咪是最好的运动方式 。
当然， 也有看到有不少孕妈咪孕期做瑜伽什么的， 如果你本来就长期做这种运动的话， 我觉得应该还是可以， 不过我以前没怎么专业的健身过， 所以不敢 。 如果你想坚持孕期这种运动， 可以咨询一下专业的健身教练， 毕竟运动的前提是保证宝宝和自己都安全， 对吧？

一般怀孕到什么时候长妊娠纹一般怀孕几个月开始长妊娠纹， 对于不同体质的孕妇来说， 妊娠纹出现的时间有所不同， 从大多数孕妇的整体情况来看， 一般妊娠纹出现在孕晚期， 孕七月后期或者孕八月妊娠纹就会出现 。 当然了对于一些体重增加快的孕妇来说， 妊娠纹出现的时间可能会更早， 对于这种情况， 需要准妈妈提前对妊娠纹预防， 减少妊娠纹出现的几率 。
怀孕多久开始长妊娠纹， 一般来说妊娠纹出现的时间较晚， 孕晚期较易出现， 因为胎儿不断增大， 孕妇的肚皮也不断的撑开， 一些皮肤弹性较差的孕妇就会出现妊娠纹， 由于那个孕妇孕期发展的情况不同， 所以妊娠纹出现的时间也不同， 而对于一些提前预防， 注重保养的孕妇来说， 是不会出现妊娠纹的 。

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