对于遭遇了感情背叛的人而言 ， 当选择挽回感情 ， 原谅对方的时候 ， 最关心的一个问题就是：ta到底是不是真心回归 ， 如何判断ta是不是真心回归？
关于这个问题 ， 下面所列的都是重要的参考和衡量点 ， 这些点越是符合 ， 对方越是能做到 ， 就越是真心；反之 ， 对方基本就是没有诚意的 ， 你的挽回可能就是徒劳无功的；你的原谅可能就是一厢情愿 。
一、知道对方背叛的当下
在你知道对方外遇的时候 ， 对方的态度是非常重要的一个衡量和评估 。 如果你现在已经过了这个阶段 ， 那么就去回忆一下 ， 在你知道ta背叛你以后第一时间的反应 。
1、不再欺瞒 ， 据实相告 。
在你没有发现ta背叛之前 ， ta一定会欺骗和隐瞒你 ， 主动坦白的情况几乎很少 。 但是 ， 你知道以后 ， 你质问对方的时候 ， 如果对方坦诚交待一切 ， 那么这样的态度就算是好的 。 反之 ， 如果对方仍然各种抵赖狡辩——只要你没有“捉奸在床”的证据 ， 我就坚决不承认；或者 ， 把外遇的责任往你身上推 ， 不谈自己的不对 ， 反而指责你 ， 翻旧账 ， 认为你不好我才背叛你……类似这些行为 ， 都是很难回头的情况 ， 或者 ， 就算回头了你也很难幸福 ， ta也很难真心诚意对你好 。
2、应对婚姻和外遇的态度
第一时间内 ， 如果表态想跟你好好过下去 ， 诚恳地向你道歉 ， 明确表示会结束外遇回归家庭 ， 这就是好的态度 。 如果一幅无所谓的样子 ， 你爱咋咋地 ， 能过就过 ， 不能过就离婚 ， 不回应、不作为、不表态等等 ， 基本上就是没有负责和回头的诚意了 。
二、在你情绪期内的表现
一个真心诚意愿意对你的伤害负责 ， 愿意为自己的过错承担责任的人 ， 当你处于情绪期的时候 ， 会主动考虑你的感受 ， 应该有积极的态度和行为 ， 主要表现是：
1、尽量多抽时间陪伴你 。
面对背叛 ， 面对关系的修复 ， 最重要的是解决安全感缺失的问题 ， 而这个问题的最直接解决方式就是陪伴 。 所以 ， 这个阶段能够主动陪伴的人 ， 基本都是有诚意的 ， 为了有更多的时间陪伴你 ， ta甚至可能会牺牲掉工作或人际等其它方面 。
2、主动“汇报”自己的行踪 。
道理同上 ， 也是解决安全感的问题 。 ta会通过直接或间接的方式 ， 来向你汇报自己在做什么 ， 目的其实是让你安心 ， 对ta放心 。
【如何判断对方是不是真心回归？】3、能够承受你的情绪
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