是正确的 。
从运动入手 ， 平时可以适当的运动 ， 出出汗 ， 为皮肤排排毒 。 像是快走、慢跑和游泳
从情绪入手 ， 平时的情绪一定要保持稳定 ， 有什么不开心的、压抑的情绪一定要抒发出来
如果痘痘比较严重 ， 就必须去医院治疗 ， 常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗 。 这类方法短期内可见成效 ， 但服用这些药物容易导致内分泌失调 ， 影响身体健康 。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症 ， 内毒血热症、血虚风燥症 。 通过服用中药进行调理治疗 ， 缺点是见效慢 。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法 。 使用特定波长的激光 ， 对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多 ， 杀死导致痤疮的多种细菌 ， 具有很强的功效 ， 从而使新生的小痘痘及时隐退 。 激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦 ， 并且对皮肤没有不良刺激作用 ， 无光敏现象 ， 治疗过程轻松无负担 。
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