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母婴知识|100克燕窝能吃多久，燕窝煮熟了可以直接加牛奶吗

小知识


一斤燕窝能吃多久根据个人需求而定 ， 可以一天一次或者隔天一次 ， 一次吃3g 。
一斤燕窝能吃多久?一次吃燕窝的量大概是2-3g ， 可以每天都吃 ， 按每天都吃的量计算可以吃6个多月
100g燕窝可以吃多久？一斤燕窝具体能吃多久真的是看个人呢 ， 普通保养的话一斤一年 ， 燕窝正确做法如下：
主料：燕窝3盏
辅料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片
1、燕窝用清水浸泡 ， 最好用流动的清水浸泡 。 大约要浸泡一个下午 。
2、浸泡湿润开来后 ， 把它撕开 。
【母婴知识|100克燕窝能吃多久，燕窝煮熟了可以直接加牛奶吗】3、流动清水慢慢冲走羽毛杂物 ， 然后用温温的饮用水浸泡过滤 。
4、冷水时 ， 用炖盅试水 。 将炖盅放在大煲里 ， 然后加入清水 ， 到炖盅的2/3处即可 。 然后取出炖盅 ， 烧开水 。
5、将燕窝放到炖盅里 。
6、加入适量的冰糖和姜片 。
7、水烧开后 ， 放入纱布 ， 然后放上炖盅 。
8、盖锅 ， 大火炖2小时 。
9、按照个人口味加入椰汁 ， 可以加也可以不加 ， 直接吃 ， 也很清甜了哦 。
10、制作完成 。

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