皮肤想要具有弹性 ， 是需要多补充一些合成胶原蛋白的物质 ， 维生素c等等 ， 使皮肤更加滋润有弹性 ， 那什么样的汤具有对女性身体好 ， 而且对我们皮肤有一定的红润效果呢 ， 而补充食物的胶原蛋白 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 女性食疗养生补充皮肤胶原蛋白的食谱 。
具体的解答如下;
1、芪枣甲鱼汤
做法:将鲜活甲鱼宰杀后,用沸水烫后揭去甲壳,取肉出来切成块 。 将甲鱼同黄芪,大枣一起放在沙锅中,加上适量的水,大火烧开 。 加上料酒,盐,生姜改用小火炖两个小时左右,至甲鱼肉烂为止 。
提示:此汤能补气升阳,滋阴补虚,健脾养血,适用于脾虚食欲不振,血虚面色无光,胸部平坦及子宫脱垂等患者食用 。
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2、美唇凤爪汤
做法:将鸡爪洗干净后去趾甲,黑豆用水浸大约三个小时 。 将用料放在煲内,加上适量的清水,煲大约两个小时 。 最后加上适量的调味品调味就可以出锅了 。
提示:此汤能解毒,滋补肾脏,养血润燥,常喝的话会令嘴唇丰满红润 。
3、猪肚木瓜汤
做法:将猪肚用淀粉和盐清洗干净 。 把紫河车粉,一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内,用线绑紧猪肚口,放凉水中煲汤,一个半小时左右,汤汁变成乳白色,加盐,味精调味就可以出锅了 。
提示:此汤常喝能使乳房丰满,皮肤光滑,中医认为紫河车粉有补肾益精,益气养血的功效 。
【女性食疗养生补充皮肤胶原蛋白的食谱】 想要皮肤好的话 ， 日常可以选择这些汤子汤 ， 具有一定的养血润燥令红红嘴唇红润 ， 而且具有一定的补充身体气血 ， 让身体不那么难受的 ， 食疗方法 ， 像甲鱼汤 ， 凤爪 ， 还有一些木瓜汤等等 ， 都是对身体非常的好 。
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