皮肤特别粗糙怎么办 皮肤粗糙干燥要从多方面进行调理 ， 最直观有效的方法当属使用护肤品 ， 此外也需要通过饮食以及喝水方面进行改善 。
皮肤粗糙干燥跟很多方面有关系 ， 有可能是皮肤缺少维生素 ， 有可能是皮肤缺水 ， 有可能是气候干燥 ， 因此需要针对不同情况采用不同方法 ， 皮肤粗糙干燥可以使用这些方法：
1.涂抹护肤品 ， 皮肤粗糙干燥要选择适合自己的护肤品涂抹到干燥的皮肤上 ， 长期坚持下去可以帮助皮肤锁水并有效改善皮肤干裂现象 。
2.多喝水 ， 皮肤干燥跟身体缺水也有一定的联系 ， 因此日常生活中要多喝水 ， 同时也要注意喝水的方式 ， 要小口小口喝水 ， 在每天早上起床之后一定要及时补充水分 ， 平常也要注意每天八杯水的摄水量 。
3.饮食改善 ， 体缺少维生素A也会出现皮肤干燥现象 ， 因此要多吃富含维生素的食物 。
4.温水洗澡 ， 在寒冷的气候当中如果洗澡水温太高会将皮肤表层的油脂清洗掉 ， 很容易造成皮肤干燥 ， 因此洗澡不要用太热的水 。
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