腰痛有哪些原因引起的，腰痛有哪些常见的原因

相信很多人都遇到过腰痛，也许是在工作或者休息的时候，但大多数人的反应都是忍一会儿，很少去深入自己身体是否有问题的细节。今天顾医生就来说说腰痛的一些常见原因，帮助大家科学正确的应对。
腰痛的常见原因有哪些？
首先要先考虑最近有没有外伤，比如碰撞、摔倒或者扭伤。这些因素都可能造成局部肌肉甚至器官损伤，腰部肌肉或器官的创伤会引起疼痛，可表现为剧烈疼痛、钝痛等。
【腰痛有哪些原因引起的，腰痛有哪些常见的原因】

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以碰撞伤害为例。如果击中后腰，可能会造成肾脏损伤，因为肾脏是腹膜外器官，靠近体表，容易受伤。根据损伤程度可分为肾包膜损伤、肾皮质损伤、肾髓质损伤甚至肾蒂损伤。从前到后，风险逐渐增加。如果肾蒂损伤不能及时处理，甚至可能危及生命。
其次，如果近期没有外伤史，可以回忆一下是否有劳累史，或者是否做过反复的弯腰动作，因为除了外伤，腰痛的常见原因是腰肌劳损，是腰肌过度劳累引起的，可能会出现局部无菌性炎症反应。高危人群一般是从事重体力劳动的男性或经常在家照顾孩子的女性，或者通常身体抵抗力低、体质差的人群。

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腰肌劳损的常见表现是腰部间歇性肌肉酸痛和肿胀疼痛，这显然与天气和休息有关。最近一旦累了，疼痛会加重，休息后会大大减轻。如果天气变得寒冷潮湿，也可能会加重疼痛，但如果此时用热毛巾敷一下，疼痛就会减轻很多。如果长期不治愈，局部炎症会破坏软组织，形成疤痕组织，从而导致腰部活动受限。
最后还有一种引起腰痛的常见病，那就是腰椎间盘突出症。现在腰椎间盘突出症在各个年龄段都比较高，其早期症状其实类似于腰肌劳损，会出现腰痛，疲劳后也加重，休息后减轻。但腰椎间盘突出症的疼痛一般与天气或湿度无关，其最典型的表现是臀部和下肢的放射痛，可以是一侧也可以是两侧。腰椎间盘突出症常因长期站立或坐姿不良、重体力劳动、腰椎退变等导致椎间盘环破裂、髓核突出、脊髓或神经根受压所致。

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腰痛该怎么办？有什么方法可以改善腰痛？
检查是基于病因和症状，而不是全身。经过详细的病史询问和体检，一般会有一个大致的判断。比如泌尿系统疾病引起的腰痛，可能会出现排尿异常的症状，包括尿频、尿急、排尿困难或血尿，肾脏病变还可能会出现后腰叩击痛。如果是泌尿系统异常，泌尿系统彩色多普勒超声必不可少。可以判断是否有泌尿系结石、肾血肿、肾包块等。加上腹部的CT或磁共振成像，才能更准确地判断病变的位置和性质。
腰椎的病变可以通过X线、CT或磁共振来发现。比如老年人跌倒后腰椎压缩性骨折，可以通过X线或3DCT来判断。腰椎间盘突出症可以通过腰椎磁共振来识别，也可以评估突出的严重程度和病变部位。

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改善腰痛的方法也要根据腰痛的原因区别对待。比如肾结石引起的腰痛，就要比正常人每天多喝水，帮助肾脏排泄小结石，避免吃容易沉淀的食物，如菠菜、豆腐等。如果是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的腰痛，症状比较轻微。经过精心的休息、理疗、针灸等手段，一般是可以治愈的。最终还是要科学坐着，不要长时间坐着，保持良好的生活习惯。