面瘫患者在进行治疗的同时也要注意平时的生活和饮食习惯 ， 多休息 ， 在天气转凉时及时增添衣物 ， 同时也要注意控制平时的情绪 ， 在饮食方面以清淡为主 ， 那么面瘫吃什么比较好呢？一起来了解一下吧 。
1.含钙量较多的食物
由于面瘫患者的面部神经传导障碍 ， 会出现肌肉萎缩的现象 ， 因此要注意多补钙 ， 多吃一些含钙量较多的食物 ， 如排骨、蛋黄、海带等 ， 帮助增强骨骼与智力的同时还能促进肌肉及神经功能正常 。
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2.富含维生素B的食物
研究表明 ， 维生素B对面瘫患者的恢复有着很好的促进作用 ， 患者平时可以选择多吃一些这类食物 ， 包括香菜、菠萝、柿子、梨子等 ， 同时患者还可适当吃一些含有丰富蛋白的食物来帮助提高自身的抵抗力 。
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食疗方
1.防风粥
材料：防风10~15克 ， 粳米30~60克 ， 葱白适量
【面瘫吃什么好呢？这几种食物可以多吃】做法：将防风与葱白一同煎煮 ， 去渣取汁；将粳米放入锅中煮成粥后加入药汁煮成稀粥即可 。
功效：祛风解表散寒 ， 适用于风寒袭络引起的面瘫
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2.参芪乌鸡汤
材料：党参15克 ， 北芪15克 ， 田七10克 ， ?竹丝鸡 ， 生姜2片
做法：将以上材料处理好之后放入锅中煲汤饮用 。
功效：补虚扶正 ， 祛痰纠偏
通过以上介绍 ， 想必大家也都了解面瘫吃什么好了 ， 同时患者还要注意减少辛辣刺激性、油腻食物的摄入 ， 防止加重原本的病情 。
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