颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量， 颈部肌肉若衰退， 就很容易令颈部皮肤松弛， 产生颈纹 。 所以建议大家在坐的时候要注意坐姿， 身体坐直， 缓缓地抬起下巴， 拉伸颈部肌肉， 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势， 每天重复拉伸5遍 。 这个小动作能有效锻炼颈部肌肉， 预防颈纹产生 。
颈部皱纹去除方法五：前后弯曲
端正的坐姿或站姿， 头垂直于肩， 下背部微屈 。 双手按住前额,肘部与肩平 。 用双手的力量慢慢往后推压， 直到颈部充分后仰， 前额指向 天花板， 暂停， 数到10 。 双手移到脑后， 用力慢慢向前压， 直到下巴抵到前胸， 暂停， 数到10 。 反复6-8组 。
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品 。 紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首， 所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧 。 紫外线会引起或加剧色斑， 老化， 再细致周到的保养， 如果缺少了日光防护， 效果也会大打折扣 。 因此， 许多皮肤专家建议， 将防晒当成第二本能 。
颈部皱纹去除方法七：定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品， 身体去角质产品用在颈部则要谨慎， 因为它的颗粒较大， 容易伤害颈部脆弱皮肤， 要选用颗粒极细腻的才可以 。 以螺旋的方式由下往上按摩， 颈部靠近耳后的部分， 也要彻底清洁， 然后以清水洗净 。 每周1-2次， 你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽！
颈部皱纹去除方法八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜
入睡之前， 往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏， 轻轻按摩5分钟左右， 有助于减少颈纹 。 于睡前敷上颈膜也极有帮助， 颈膜中的精华可渗透至肌肤底层， 达到补湿、舒缓及抗皱的作用 。 也可以以面膜或面膜布代替， 但注意的是， 颈部皮肤较松软， 一定不要使用撕拉式颈膜， 否则会把皮肤拉得更松 。
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