美食知识|菜花怎么洗,绿菜花怎么洗( 四 )



4、为了让花菜看起来更加有食欲 , 可以准备适量的蒜苔和一些胡萝卜片 , 将其焯水断生以后 , 和花菜搅拌均匀 , 然后准备一个小碗 , 往小碗中加入两大勺蒜末 , 一勺胡椒粉 , 再加入一些辣椒面 , 最后往里面再加入少许白芝麻 , 淋入热油即可进行调味 。

往小碗里面加入半小勺盐、半勺鸡精、半勺白糖、两勺生抽、一勺蚝油搅拌均匀 , 制作成调料汁 , 再把准备好的调料汁加入到花菜当中 , 将调料汁和花菜等食材搅拌均匀 , 就可以得到一道开胃又下饭的凉拌花菜 。

总结:以上清洗花菜的方法和技巧 , 你学会了吗?采用这个方法去对花菜进行清洗的话 , 不仅简单快速 , 还能保证你清洗出来的花菜特别干净 , 采用这样的花菜进行烹饪的话 , 花菜吃起来一定会是特别健康卫生的 。

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