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健康知识|经常打嗝怎么回事，一天不断打嗝要警惕这些病( 二 )

小知识


5.喝碳酸饮料
有些人特别喜欢喝碳酸饮料 ， 这种饮料中含有丰富的二氧化碳 ， 这些气体进入胃中就容易出现打嗝症状 。

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6.过于焦虑
有些人因为各种原因会让情绪处在焦虑的状态下 ， 这时候呼吸会加快 ， 容易让人吸入太多的空气 ， 从而出现打嗝的症状 。
二、打嗝停不下来怎么办
1.按摩穴位
如果自己一打嗝就有停不下来的节奏 ， 可以按摩攒竹穴 ， 天突穴 ， 内关穴等穴位 ， 能有效的止嗝 。
2.深呼吸
当自己不停的打嗝时 ， 不妨进行深呼吸 ， 这样也可以有效的缓解打嗝症状 。
3.拍背法
打嗝的时候 ， 可以让别人拍打自己的背部 ， 这样可以缓解紧张的肌肉 ， 就能让打嗝停止 。
老打嗝是怎么回事？？？？ 因胃肠道紊乱导致 。 更常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症(无意识地吞咽空气) 。 嗳气可减轻大多数恶心、胃灼热、消化不良和胃胀气的症状 。 核心问题是胃的动力不足（胃镜检查除外胃的器质性疾病 ， 如溃疡、胃炎等）：1.胃食管反流病（GERD）胆汁反流性胃炎 ， 食量过大 ， 胃不能按时排空 ， 胃内食物积存过久 ， 引起嗳气 。 部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状 ， 可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状 。 2.精神压力情绪低落 ， 也会影响到交感神经 ， 使其过度紧张 ， 抑制了胃的蠕动及排空机能 ， 存储的食物存留胃内过久 ， 继而出现发酵气体 。 3.不良饮食、生活习惯进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物 ， 或长期卧床、长时间伏案工作 ， 缺少体育活动也能影响胃排空 。 4.胃出口梗阻嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症 ， 还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐 。 5.食管裂孔疝嗳气常发生于进食后 ， 且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀 。 患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛 ， 也可放射到肩部 。 其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭 。 6.消化性溃疡为常见的疾病 ， 常导致嗳气 。 基本症状是胃灼热和胃烧灼痛 。 十二指溃疡有空腹痛、半夜痛 ， 进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻 。 胃溃疡饭后半小时痛 ， 下餐前缓解 ， 伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛 。
为什么会经常打嗝呢？ 1、压力大或紧张
当处于精神压力比较大到时候 ， 身体对氧气的需求就会增加 ， 结果就会直接用嘴进行呼吸了 ， 这样一来进了很多气就会造成打嗝了 ， 过于紧张的时候也会打嗝 ， 例如考试、比赛之前 ， 这种则是因为情绪过于紧张时 ， 人体会有缺氧的感受 ， 就会不自主的张嘴吸入空气 ， 从而引起打嗝 。
2、吃太多
最普遍的原因就是吃的有点多 ， 这样会造成肚子难受 ， 而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的 。

3、某些疾病
如果打嗝的时候还会发出异味那可能是跟某些疾病有关 ， 最常见的就是肠胃疾病 ， 例如慢性胃炎 ， 反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁 。 如果经常打嗝找不到原因的话 ， 最好是去当地医院检查一下比较好 。
4、热茶或者热咖啡引起

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