热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内 ， 为了让热饮冷却一般会吹气 ， 这样也会把大量空气吸入体内 ， 所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝 。
5、吃饭太快
人体在匆匆忙忙进食的时候 ， 会吸入很多空气 。 所以不要一下子就把盘里的食物快速吃完 ， 要慢慢的食用 ， 细嚼慢咽 。
6、食物因素
有些碳水饮料、还有易产气的蔬菜也会引起打嗝 ， 这是压缩气体从我们的消化系统冒出来引起的气嗝 ， 会出现打嗝 ， 如果食用这些食物经常打嗝 ， 就要少吃为宜 。
请问总打嗝是怎么回事啊 呃逆是一个生理上常见的现象 。 打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响 。 按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失 ， 器质性病变部位以延脑最重要 ， 包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎 ， 代谢性病变有尿毒症、酒精中毒 ， 其他如多发性硬化症等 。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激 。 膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等 。 膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等 ， 迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。
总爱打嗝是怎么回事
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等 ， 内耳及前列腺病变亦可引起呃逆 。
上述介绍的这些原因 ， 都是会导致长时间打嗝的一些原因分析了解 ， 注重这些常识的认识 ， 这样在遇到打嗝问题的时候 ， 大家也能够及时的采取有效的缓解方法 ， 如果确实是一些疾病问题引起 ， 当然就需要注重科学的治疗了 。
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