生活知识|豆浆的豆子泡多久,豆浆黄豆要泡多久( 二 )



做法: 

1、将黄豆洗净, 放入温水中浸泡6-8小时, 泡至发软 。
2、将核桃仁与芝麻洗净, 与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中, 接通电源, 按“五谷豆浆”键盘, 待豆浆制好即可 。
用黄豆、核桃, 配以清热明目的枸杞制成枸杞核桃豆浆, 每天早晚食用 。 对于从事脑力劳动, 工作压力大的白领, 学业繁忙, 备考紧张的学子, 是强身益智, 恢复脑力的首选饮品 。
材料:黄豆50克、核桃25克、枸杞5克, 纯净水1000毫升 。
做法

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1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净, 一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);
2、 倒入纯净水至水位线, 接通电源, 选择“富纤豆浆”, 按下启动开关;
3、10几分钟后豆浆机鸣响, 枸杞核桃豆浆即制作完毕;
4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可 。

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