肝郁气滞症是怎样引起的？需要怎么调理能恢复？ 中医认为酸味入肝 ， 《千金要方·食治·序论》中有春季宜“省酸增甘 ， 以养脾气”之说 。 其意是要求少吃酸味食物以制肝木过旺 。 因此 ， 可摄取具有清肝疏肝作用的食物 ， 如小白菜、油菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荠菜、马兰头、荸荠等 。 另外平时可以喝点护肝茶来调理一下 ， 我一直都在喝 ， 感觉效果还挺明显的 ， 之前老是胸口闷 ， 现在已经好多了 ， 手脚冰凉的状况也有很大改善 ， 感觉整个人精神很多 ， 你也可以试试 ， 我上次记下了网址 ， 给你做个参考吧（）有空去看看 ， 希望对你有帮助 ， 望采纳！
肝郁气滞如何自己疏导？?？ 【健康知识|肝郁气滞怎么调理，肝气郁结放屁是好事吗】1、情绪长期处于压抑状态
男性肝气郁结的话主要的原因就是由于长期压力造成的 ， 很容易出现抑郁的心情 。 有的患者几乎一天都不会和任何人说一句话 ， 时间久了还会引发抑郁症的出现 。 不良的情绪对于肝脏的健康来说影响非常的大 ， 一旦忧郁的情绪发展到一定程度就会出现气不顺的情况 ， 因而造成肝郁气滞 。
2、脾气急躁
在早期肝气郁结的男性朋友们还经常出现脾气急躁的情况 ， 这也表明了肝火比较大 。 除此之外 ， 肝火比较大的症状还有目赤肿痛 ， 经常会出现口渴口苦的情况 ， 还有的患者会表现为身体乏力 ， 吃一点东西就会出现腹胀 ， 两边的肋骨肿痛 ， 大便不成形的表现 。
男性肝郁气滞怎么调理？1、药物调理
很多患者出现肝郁气滞的时候 ， 一般都采用药物的方法来进行调理 ， 出现肝郁气滞的症状以后 ， 一定要到正规医院让医生根据症状来进行药物辅助治疗 ， 不要擅自用药 。
2、调整作息
对于有肝郁气滞的症状 ， 合理的作息是非常重要的 ， 一定要养成一个早睡早起的好习惯 ， 只有保证充足的睡眠才可以缓解肝气郁结的症状 。 另外如果睡眠质量不好的话 ， 还会引发其他一些疾病的出现 ， 也会导致情绪越来越低落 。 经常生气的人就很容易出现这类症状 ， 所以每天都要保持平和的心情去应对各种问题 。
3、饮食调理
肝气郁结的患者在平时生活里应该多吃一些降肝火的食物 ， 例如南瓜或者橙子 ， 以及高粱米 ， 蔬菜里面金针菇和油菜都有很好的降肝火的效果 ， 可以用这些食材做菜 。
除此之外 ， 如果男性出现肝郁气滞的时候 ， 一定要注意不要喝太多酒 ， 合理地进行营养摄入 ， 避免对肝脏造成损伤 。 如果已经出现肝硬化等一系列肝病的人 ， 应该配合医生积极的进行治疗 。
肝郁气滞怎么办 您好 ， 我来帮您解答！
不要灰心 ， 这种病很常见的！
根据您的描述 ， 您应该属于肝胃不和、肝气不舒、脾失运化 。 这个病可不是短时间的问题 ， 应该好长时间了 ， 慢慢堆积成的 。
治疗呢 ， 要慢慢来的 ， 您喝中药吗？最好喝中药 ， 因为可以随意加减处方的 ， 不会导致重复用药 。 如果不愿喝中药 ， 我先给您个成药治疗方案：
肉蔻五味丸+香砂六君丸+舒肝和胃丸 ， 应该这些中成药内有重复的成分 ， 但也没有办法 ， 一种成品中成药是达不到疗效的 。
希望能帮到您！
宏济门诊=====================祝你健康
急求中医解答、肝郁气滞如何调理、 你好 ， 首先从病因入手 ， 1.精神因素：紧张 ， 压力 ， 生理及气候变化因素. ， 易发火 。 2.饮食因素：吃饭不按时 ， 道时不吃 ， 有时过饱 ， 多脂肪或油炸及生冷食物 。 3.：生活习惯：吸烟及饮酒 ， 晚上睡觉很晚；平时少运动 。 以上因素都会影响肝脏的排毒解毒 ， 从而影响全身的津 ， 气 ， 血的运行 ， 出现打嗝 ， 嗳气 ， 两肋胀满 ， 食欲不振等症状 。
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