女性肝肾阴虚怎么调理 阴虚多表现为形体消瘦 ， 手足心发热 ， 口燥咽干 ， 头昏眼花 ， 虚烦不眠 ， 潮热盗汗 ， 两颧赤红 ， 大便干躁 ， 小便黄 ， 舌质红、苔少 ， 脉细数 ， 食用辛辣温燥或油炸之品则生热等症状 。
阴虚的人不要自己乱用药 ， 可到正规医院在医生的指导下配合用药 。 阴虚体质日常宜食滋阴养液润燥类食品 。 可多吃百合 ， 鸡蛋 ， 蜂蜜 ， 燕窝 ， 白木耳 ， 豆腐 ， 芝麻 ， 黑豆 ， 甘蔗 ， 梨 ， 椰子浆 ， 猪蹄 ， 鸭肉 ， 鹅肉 ， 麦门冬 ， 天门冬 ， 玉竹 ， 松子 ， 鳖甲等 。
对于阴虚体质的人 ， 日常可做以下几方面入手：
一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品 ， 姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物 ， 如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等 。
二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁 ， 常容易动怒 。 应做到修身养性 ， 不动怒 。
三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用 。 用这些中药煮粥 ， 对于阴虚体质的人有很好的养阴作用 。
四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等 。 通过动静结合、刚柔相济、练身调神 ， 有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退 。
女性阴虚要怎么调理啊 指阴精 ， 如精液、有形的津液等亏损 ， 而致虚火亢盛的病理变化 。 主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状 。 阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火 ， 出游阴虚内热现象外 ， 尚有面红 ， 目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证 。 阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚 ， 失于滋养 ， 虚热内生的表现 。 心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况 。 临床以肾阴虚较为常见 ， 症状包括潮热盗汗、心烦、失眠 ， 或男子早泄、遗精 ， 女子经少或经闭 ， 或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等 。 阴分的主要功能 ， 除了滋养、濡养各脏腑组织外 ， 还负责制约阳气 ， 以免阳气外露 。 阳气是以热、动、升为特点 ， 阴分则以寒、静、降相对应 。 若阴分亏虚 ， 无力制约阳气 ， 人体会出现阳气偏盛的虚热状态 ， 所谓「阴虚则生内热」 。 《内经》：「年过四十 ， 阴气自半」 ， 随着年纪长大 ， 或热病之后 ， 或房事不节等 ， 均易耗损真阴 。 阴虚火旺无特定某一种疾病 ， 相反常见於不同的疾病当中 ， 如更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣及失眠等 。 患者一般以女性为多 ， 因女性月事易耗损阴血 。 如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症 ， 就有明显的阴虚火旺症状 。 有时在患病及治疗过程中 ， 会出现体质的转变 。 数年前治疗一位血癌患者 ， 原本属正气不足的体质 ， 经化疗后出现晚上大汗出、自觉身热、双手心、足心热、失眠等阳亢阴虚之症 。 男性患者出现阴虚火旺情况也是有的 。 去年一
女生阴虚中药怎么调理 对 ， 手足心发热时阴虚的一个表现 。 如果你伴有：口燥咽干 ， 鼻微干 ， 喜冷饮 ， 舌红少津 ， 大便干燥的话那就一定是阴虚了 。 阴虚不可怕 ， 中药可调理！先别急着吃药 ， 先试着用食疗的方法试试 。
多吃一些瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品 。 少食羊肉、韭菜、辣椒、瓜子等性温燥烈之品 。 起居有规律 ， 忌熬夜 ， 运动勿大汗 ， 适宜做太极、气功等动静结合的传统健身项目 。
女性阴虚火旺应该怎样进行调理？ 1、15至25岁女性
这一时期女性皮脂腺分泌物增加 ， 面部皮肤光滑无皱纹 ， 但油脂较多 ， 易生粉刺 。 这一时期 ， 特别注意应适当多喝清水 ， 或饮用绿茶 ， 以使尿液增多 ， 有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂 。
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