母婴知识|宝宝多大可以睡整夜觉,几个月开始锻炼宝宝睡整觉


婴儿一般多大能睡整夜觉呢?婴儿的成长有一个很长的过程也有他所固有的规律 。 很多初为人母的女生还不懂得怎样更好的去照顾宝宝 。 婴儿随着时间的流逝他也在慢慢的成长, 身体上、习惯上都会有一定的变化 。 婴儿多大可以整夜睡觉呢?这是很多妈妈都想了解的, 因为这样妈妈也可以睡一个好觉哦 。
婴儿多大可以睡整夜觉
宝宝多大有能力睡整夜觉,跟实际上是多大开始睡整夜觉的,往往不一致.根据最新研究结果,婴儿2~4个月期间就有能力睡整夜觉了.而事实上,有的宝宝3个月大就能一觉睡上6~8个小时,有的宝宝则在1周岁以后还无法睡整夜觉.这很大程度上取决于你是否帮他养成了良好的睡眠习惯.如果你的宝宝依赖吃奶或摇晃才能入睡,那他能睡整夜觉的时间就会晚一些.
如何培养宝宝安静入睡
1.宝宝睡觉前的一段时间, 你要和他一起安静地度过 。 睡前过度兴奋或过度疲劳, 都有可能造成入睡困难 。
2.在宝宝似睡非睡的时候, 把他放在小床上 。 不要等宝宝睡着以后才将他放在床上 。 否则, 在他中途醒来时, 发现和入睡时的情景不一样, 可能会感到害怕和吃惊 。
3.开始的时候, 孩子可能会哭着反抗 。 如果你无法容忍他的哭声, 可以轻轻地将房门关上, 过两三分钟进去看看他, 用温柔的语言安慰他一下 。 这样重复几次, 每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止 。
婴儿睡觉时间的长短也是有一定的变化, 而宝宝什么时候可以整夜睡觉也是需要妈妈慢慢去培养的 。 入睡前怎样让宝宝安静下来, 慢慢入睡呢?很多宝宝在睡觉前可能都会吵闹, 以上的三种小方法也许可以让宝宝安静入睡哦, 妈妈可以学一学并好好的让宝宝入睡哦 。
多大可以睡整夜觉宝宝一般来说5到6个月可以睡整夜觉 。 如果宝宝晚上半夜经常醒来, 多数的是由于体内缺钙所造成的, 或者是出现了生物钟紊乱的情况所造成的 。 可以适当的补充一些身体的微量元素来进行调整, 并且一定要科学的安排好作息时间, 睡觉之前也不要吃太多的食物 。
孩子多大能睡整夜觉 如果你经常在半夜被孩子的哭闹声吵醒, 那么想要做一个好妈妈或好爸爸就真的太辛苦了 。 对于所有的新爸爸、新妈妈来说, 让宝宝睡个整夜觉可谓是件头等大事 。 今天, 妈妈学校就将告诉你, 怎样教会宝宝睡一个整夜觉 。
据相关研究结果显示, 婴儿在2-4个月期间就有能力睡整夜觉了 。 不过事实上, 很少有宝宝能做到这一点 。 这与你是否从很早的时候就帮他养成了良好的睡眠习惯有关 。 如果你的宝宝依赖吃奶或摇晃才能入睡, 那他能睡整夜觉的时间就会晚一些 。
专家建议, 要培养宝宝良好的睡眠习惯, 你需要做好两项准备工作, 即建立规律的睡觉时间和固定的睡前程序 。 尽量让宝宝每晚都在相同的时间睡觉, 以便他一到时间自然就想睡觉 。 每天都坚持同样的睡前程序时, 比如先洗澡, 讲个故事, 然后在宝宝困了但还没有睡着的时候把他放到床上, 最后给他一个吻 。
接下来, 你可以用一步到位的方法, 跟宝宝道过晚安之后就离开 。 如果你的宝宝已经3个月大了, 当他哭闹时, 你可以选择让他哭个够 。 一般来说, 宝宝会一天比一天哭的时间短, 并最终认识到哭闹是没有用的, 于是直接入睡 。 如果你觉得上面的方法太无情, 也可以隔一段时间进去安慰他一下, 不过不要抱他 。 给他一个心爱的安抚物, 比如小熊和小毯子等, 轻轻拍拍他, 然后离开房间 。 第一天晚上, 你可以在外面等5分钟再进去, 第二天等10分钟, 以此类推, 逐渐加长时间 。

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