冬季皮肤瘙痒是怎么回事？ 很多人在冬季洗完澡睡觉时会感觉身体奇痒难忍 ， 尤其是小腿、大腿、胳膊及背部等较为明显 ， 这是因为冬季皮肤血管处于收缩状态 ， 汗腺及皮脂腺分泌减少而引起的皮肤干燥 。
因此 ， 建议皮肤相对干燥的人群浴后及时涂抹具有保湿、滋润功效的身体乳 。 也可以DIY 护肤品 ， 比如将牛奶和蜂蜜混合后加入蛋清 ， 然后涂抹在容易瘙痒的部位 。 在日常生活中要注意多补充水分 ， 养成良好的喝水习惯 。 在日常饮食中应多吃一些适合冬季食用且富含维生素的食物 ， 例如橘子、苹果、橙子等 。 同时尽量保证每顿饭都有青菜 ， 大便通畅了 ， 也可缓解皮肤干燥 。
另外 ， 冬季洗澡不必过于频繁 ， 一周2~3 次即可 ， 并尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等 。 贴身衣物最好为纯棉材质 。
最后 ， 冬季也要注意锻炼身体 ， 适量运动以增强体质 ， 早晚进行全身按摩以刺激皮肤血液循环 ， 将减轻皮肤干燥瘙痒 。 如果出现瘙痒 ， 尽量不要用手去挠 ， 否则会越挠越痒还会伤害到皮肤 ， 若情况严重则应及时寻求医生帮助 。
为什么一到冬天 ， 皮肤发痒是怎么回事 秋冬皮肤干燥的有效解决办法：
1、去角质应对秋冬皮肤干燥
定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层 。 由于秋冬季节皮肤的新陈代谢会变得缓慢 ， 角质层对堆积在脸部 ， 造成皮肤的干燥 ， 所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 让肌肤更好滴吸收护肤品的营养成分呵护脸上的肌肤 。
2、夜间敷补水面膜应对秋冬皮肤干燥
敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法 。 在秋冬季节 ， 补水面膜是必需品 。 在每天洗完澡之后 ， 先用洁面乳清洁皮肤 ， 然后再睡前的20分钟敷一片补水面膜 ， 敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部 ， 促进精华液更好地被脸部吸收 。
3、身体护理
秋冬季节身体的皮肤也是非常容易干燥的 ， 特别是小腿 ， 干干的、甚至起皮 ， 每次洗完澡后 ， 擦上身体乳 ， 可给肌肤补充水分 ， 让肌肤保持细嫩 ， 有空时经常泡个热水澡 ， 促进血液循环 ， 也可令肌肤越来越嫩 。
4、防晒应对秋冬季节皮肤干燥
在秋冬季节 ， 更加应该注意防晒 ， 防止紫外线的照射样皮肤更加干燥没有水分 ， 所以防晒在秋季尤为重要 。 在这个实收 ， 外出的朋友要在出门前30分钟涂抹上防晒霜 ， 防止紫外线对皮肤直接造成伤害 。 最好选择带有保湿效果的防晒霜 。 这样就能够在防晒的同时锁住肌肤里的水分！
5、正确选择补水产品
正确使用补水保湿产品 ， 如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等 ， 当肌肤含水量下降 ， 皮肤就容易干燥 ， 要多给肌肤补充水分 ， 让皮肤滋润 。
6、多喝水 ， 多吃水果蔬菜
水是人体必需的 ， 大量喝水对皮肤有一定的滋润作用 ， 多吃蔬菜水果 ， 在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分 ， 如胡萝卜可以减轻皮肤干燥 。
冬天身上痒怎么办 每年到了冬天很多人的皮肤都会变得异常的干燥 ， 而且还伴有瘙痒的症状 ， 这让不少人都感觉到特别的苦恼 。 冬天穿的又很厚 ， 皮肤痒的时候也不方便用手挠一挠缓解一下 。 那么引起皮肤瘙痒究竟有什么样的原因呢？当发生皮肤瘙痒的状况时又应该怎么办 ， 相信这是很多人都非常好奇的问题 ， 今天小编就来和大家聊一聊 ， 应该怎么样去避免和解决这种问题？
引发皮肤瘙痒的原因冬季皮肤瘙痒和个人体质有很大的关系 ， 有些人是过敏体质 。 到了冬天天空中会飘着很多细小的毛毛 ， 包括一些枯黄的落叶 。 这些空气里面的细菌都会干扰的人的皮肤 ， 产生一种很痒的感觉 。 而且在冬天吃东西的时候也要特别的注意 ， 如果不小心吃到了一些容易过敏的食物就会出现皮肤瘙痒 ， 不过在发生这种情况时 ， 大家也没有必要过于担心 。
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