奶奶说：“冬吃根” ， 各种蔬菜 ， 尤其是根茎类的蔬菜这个时候的营养价值是最高的 ， 还别说 ， 土豆红薯这种蔬菜都是孩子最爱吃的 ， 但唯独胡萝卜是什么做都不吃 ， 用孩子的话说：“胡萝卜有一种奇怪的味道 ， 不喜欢！”诶 ， 孩子吃东西单纯的只靠味道 ， 但作为妈妈当然会优先考虑营养了 ， 而胡萝卜的营养可不止胡萝卜素那么简单！
【孩子挑食不爱吃的蔬菜，营养简单，香甜不黏牙】
之前特意咨询过营养师朋友 ， 她告诉我胡萝卜是小朋友最最不能挑食的蔬菜 ， 因为胡萝卜富含的胡萝卜素被人体吸收后会转化成维生素A ， 这是孩子骨骼生长的必需物质 ， 而且还能增强免疫力 ， 同时胡萝卜还有补肝明目的作用 ， 对缓解夜盲症有着非常不错的效果 ， 所以 ， 小朋友最应该多吃的蔬菜就是胡萝卜了！
相信很多朋友都有跟我一样的困扰 ， 孩子挑食不爱吃的蔬菜要怎么变着法的让他吃呢？其实多发挥一些想象力 ， 让不常见的食材做一些搭配 ， 就会产生让人意外的效果 。 比如小小用胡萝卜和常见的糯米粉做成了一道小甜点 ， 孩子吃过以后超级喜欢 ， 隔三差五地吵着吃 ， 下面就跟大家分享下具体的做法吧！
推荐阅读
- 制造费用和生产成本如何区别 有什么不一样
- 手机知识|小米手机打不出去电话怎么回事，小米如何解除呼叫限制
- 手机知识|手机不能发短信是怎么回事，手机短信发送失败怎么解决
- 上升星座和下降星座分别代表 有什么不一样
- 爱一个人，深情而不纠缠，放在心里想念
- 余生宝贵，不值得浪费
- 成年人的交往准则：不过分高估自己在他人心中的位置
- 不排斥和你有肢体接触，总是愿意靠近你
- 中年女人为什么不拒绝你的约会邀请？
- 彪悍的人生不需要解释