黑芝麻糊的功效与作用，醇香润滑的黑芝麻糊

香甜润滑的黑芝麻糊，每天一碗，可以让你的头发健康，乌黑亮丽。
不知道大家的头发怎么样。不管怎样，边肖真的很害怕。看到头发在床上，在沙发上，在地上，它就是不在我头上。估计到了31号，我的头发都要掉光了，等不及要和我一起变老了。想想就心疼。边肖已经在考虑要不要买假发片了，可见我有多惨。为了改善这种情况，边肖今天将向大家推荐黑芝麻酱。

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黑芝麻糊，大家都知道，应该很多朋友都喝过。除了好吃之外，还具有一定的滋养头发、滋润头发的功效，可以促进毛囊的生成。就像边肖一样，需要养发的朋友一定要看看。当然，黑芝麻糊除了滋养头发、滋润头发之外，还含有大量的钙，经常饮用可以起到补钙的作用。同时还能预防贫血，降低血脂。爱美的朋友也可以定期饮用，可以起到一定的抗衰老作用。

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【菜名】:黑芝麻酱
【食材】:黑芝麻100克，糯米80克，糖2勺。
[烹饪过程]:
第一步：将准备好的黑芝麻和糯米分别洗净，放在干净的抽屉布上晾干，然后分别放入干净的碗中。

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第二步：材料洗干净后，拿一个炒锅，刷干净晾干，开小火，把干黑芝麻倒入炒锅，用铲子翻面，直到香味炒出来。炒好后，把黑芝麻从炒锅里拿出来，放入碗中备用。这一步要小心，火一定要小，不然容易炸，芝麻可能会爆出来，小心烧着。

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第三步：锅清洗干净再次晾干后，将准备好的糯米倒入锅中，小火翻炒。有些糯米开花后，表示已经炒好了，也把炒好的糯米从锅里拿出来摆好备用。

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第四步：把家里的料理机拿出来，把炒好的黑芝麻分几次倒入料理机中，磨成细粉。不要一次放太多。研磨后，体积会增加。如果觉得自己一次打不好，可以再打一次。

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第五步：黑芝麻全部磨成粉后，将糯米放入料理机中磨成粉。家里有料理机真的很方便，不管是肉末、和面、磨粉还是刨冰。有了料理机，你就不用买绞肉机或榨汁机了，就能买到。

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第六步：将所有的黑芝麻精粉和糯米粉倒入大碗中，搅拌均匀。

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第七步：烧一锅热水，取一个干净的饭碗，在碗中舀入适量的混合粉，根据自己的口味加入适量的糖，在碗中倒入适量的热水，用勺子搅拌均匀，浓郁的芝麻酱就做好了。也可以滴几滴酸奶在上面，用牙签画个形状。

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【黑芝麻糊的功效与作用，醇香润滑的黑芝麻糊】【烹饪技巧】:
炒黑芝麻、糯米的时候一定要注意火候，小火翻炒，用铲子不停搅拌，不然容易糊锅，特别是黑芝麻，颜色太深，不容易发现，所以除了观察，还要注意口感。
酿造芝麻酱时，可以根据自己的喜好调整甜度和稠度。你可以一次多做一点，密封起来，想喝的时候做一碗。