面部皮肤过敏怎么处理，脸部皮肤过敏

每年秋冬，皮肤都躁动不安。由于季节的变化，皮肤缺乏水分，变得非常脆弱。脸上容易过敏，反复发痒，发红，蜕皮。严重者会出现肿痛、皮疹等问题。
面部皮肤过敏、反复红肿主要是皮肤屏障功能受损所致。当异物侵入时，皮肤会产生一系列防御性炎症反应。我们之前提到过，敏感肌的形成多是由于护肤不当引起的，比如过度护肤或使用美容产品不当，可能导致角质层变薄，皮肤屏障受损。

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一小部分是天生遗传的。与正常皮肤相比，这种皮肤面临着同样的攻击性，表现出更高的敏感性和更低的耐受性。当外界环境发生变化时，如气候、灰尘、日晒等因素，敏感皮肤脆弱敏感，难以快速适应，从而引起干燥、脱皮、毛细血管扩张、红肿等不适症状。
了解敏感肌的成因，我们来看看护肤如何帮助修复皮肤。
每天多补充水分
多喝水可以促进新陈代谢，加快体内血液循环，在一定程度上有助于改善皮肤干燥脱皮，帮助修复敏感肌肤。对于不喜欢喝水的人来说，特别需要多摄入水分。

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但是，喝水不是越多越好。我们也要注意适量。通常，我们每天可以服用1800毫升。如果摄入过多，很容易给肠道带来负担，效果适得其反。面部除了补充体内水分，还需要坚持护肤，内外结合，护肤才能事半功倍。
2，避免过度清洁及机械刺激
过度清洁一般表现为使用强力皂基洗面奶，选择磨砂、洗面奶、撕面膜、泥面膜等。去角质，用毛巾等用力擦洗面部。这些清洁方法会进一步破坏原本脆弱的皮肤屏障，从而导致越来越多的敏感问题。

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机械刺激是指一些对手没有控制的人，随意抓挠、拍打或摩擦皮肤，使手里的细菌容易带到脸上，进一步感染已经感染和受损的皮肤，最终加重敏感情况。
使用刺激的功效型产品
很多嫩肤产品含有大量的水杨酸、维甲酸等去角质成分，使用后会剥离角质层，使皮肤变薄。对于健康的皮肤来说，可能无所谓，但是对于已经脆弱受损的敏感肌肉来说，过度去角质会让皮肤屏障功能更加受损，让皮肤更加脆弱。

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另一方面也要注意避免一些含有铅、汞等违禁成分的产品。相当一部分重度敏感肌因为贪小便宜，在网上购买那三不便宜的护肤品，导致长期使用后铅中毒汞中毒，最后桥下积水。
注意规律作息和科学饮食
【面部皮肤过敏怎么处理，脸部皮肤过敏】熬夜会加速皮肤水分流失，导致水油失衡，容易出现毛孔粗大、长痘痘等问题。平时要养成早睡早起，规律作息，保持身体正常有序的代谢，从而促进皮脂腺的分泌和表皮细胞的正常代谢。

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注意清淡饮食，同时兼顾营养均衡，少吃高油、高糖、辛辣刺激等容易带走体内水分，加重水分流失的食物。可以在季节多吃新鲜的水果蔬菜，既能帮助身体吸收水分，又能补充适量的维生素，有效促进皮肤的水分循环，减少干脱皮、红肿瘙痒等情况的发生。
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