懒人减肥法三天瘦十斤，宋祖儿减肥三天轻断食瘦15斤

你有多努力争取明星减肥?在一组节目中，祖儿谈到了她的减肥经历。她说不是你说你觉得自己胖，而是别人觉得你胖。然后祖儿说当时最生气的是我不喜欢别人说我胖，因为如果你说我减肥不好，那就算了。我最讨厌的是为什么努力的时候你说我胖，却没有看到效果？

文章插图
宋祖儿告诉我，他用了很多方法减肥，包括网上的那种，叫做三天减10斤，三天减15斤。祖儿说他已经试着禁食三天了。第三天，祖儿问妈妈生活在这个世界上意味着什么。

文章插图
【懒人减肥法三天瘦十斤，宋祖儿减肥三天轻断食瘦15斤】祖儿告诉我，吃一点就想吃石头是很可怕的。一顿饭长6/7斤真吓人！女生减肥其实就是为了让自己变得自信，变得更好看！但事实上，如果你现在已经达到了一个让你觉得舒服和美好的状态，那就没有必要和数字竞争了！

文章插图
看看祖儿懒人的减肥秘诀：
:懒人减肥方法第一部分：翻肚子运动
23360泡脚！
3:零食吃低热量包。
43360奶茶少喝。
:低热量酸奶代替甜点
一定一定不要节食减肥因为那样不仅对身体不健康反弹系数也是非常大的！我们一定要合理通过健康饮食搭配来达到自己减肥理想状态！
原创！