感冒流鼻涕怎么好得快，一天治好感冒流涕

4月13日，北京天气有点冷，大概15度左右。其实我也没什么感觉，也不够冷。早上我洗了个澡，换了衣服。我出去的时候觉得有点冷。我觉得一整天都很凉爽。到了14日凌晨，我开始流鼻涕，就像流鼻涕一样。我不停地摩擦和打喷嚏。我几乎跑了一整天，鼻子都红了。
一：适度运动
刚开始躺着，但是越躺越流鼻涕，越冷，也睡不好。我只是起床收拾屋子，身体很暖和，这让我感觉比躺着好。我微微出汗，所以我不应该做大量的运动。

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二：生姜糖浆
自己煮姜汁或者现成的姜汁，驱寒，早上一次，下午一次，中间多喝热水。

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第三，晚上泡脚，睡觉暖包。
晚上泡脚，驱寒解乏。睡觉时，装满一个暖水袋。现在把它放在你的后脑勺30秒。如果太热，睡觉时用毛巾裹住脚。

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备注：如果一直流鼻涕，而且很疼，可以用热毛巾吸或者敷一下。
这样过了一天，15号早上没吃药，就好了。
特此说明，这只是我的真实经历，因为我身体健康，一年感冒次数只有一两次，最讨厌感冒药，因为无论吃什么感冒药，都会感觉头重脚轻，头晕目眩，耳聋，几乎不吃感冒药！
【感冒流鼻涕怎么好得快，一天治好感冒流涕】希望对大家有帮助！我还是要认真看医生！祝大家身体健康！