经期能喝红豆薏米茶吗，红豆薏米茶祛湿有妙用
在秋天和冬天，许多人感到特别累 。他们睡得越多，就越困 。当他们起床时，他们会感到沉重和虚弱 。即使当他们醒来时，他们也会感到昏昏沉沉 。这可能不是简单的秋冬睡眠不足，可能是身体湿度过大的表现 。
湿气过重有哪些表现？
湿气过多，不及时除湿，会使脾胃虚弱，使气血受阻，而影响人们的生活质量 。
1.舌苔厚而白，周围有明显的齿痕 。
2.是精神疲劳，总是昏昏沉沉，不愿意动 。
3.肠胃消化不良，食欲不振 。
4.是黏糊糊的排便，总是粘在马桶上 。
以上表现说明体内湿气很重，要用正确的方法去除掉 。
有哪些食物是对抗湿气的克星？
要想祛湿，我这里有一个茶方供大家选择，那就是喝具有祛湿功效的茶 。红豆薏米肯定有，有祛湿黄化、消肿利尿的功效 。再加上大枣、桑葚、芡实、大麦和枸杞子，祛湿的效果会更加显著 。如果你最近一段时间食欲不振、乏力、舌苔油腻、口臭，不妨多喝点这种茶 。每天用这些食材烧开水，这些不舒服的症状就会逐渐消退 。潮湿地区的人更容易湿度过大，喝这种茶对身体有好处 。
【经期能喝红豆薏米茶吗，红豆薏米茶祛湿有妙用】
文章插图
推荐阅读
- 月经期间可以喝牛奶吗，发烧可以喝牛奶吗
- 喝了阿莫西林能喝酒吗，吃了这些药也不能喝酒
- 牛奶开封后多久不能喝，空腹不能喝牛奶
- 月经期可以喝蜂蜜水吗，每天喝蜂蜜水会得糖尿病吗
- 吃头孢不能喝酒，多久可以喝酒？吃头孢喝酒有哪些危害？
- 晚上喝茶对身体有害吗，晚上能喝茶吗
- 经期为什么不能喝黑糖，黑糖没你想的健康
- 红酒营养价值 女人喝红酒有哪些好处？哪些人不能喝红酒
- 经期不能吃的东西有哪些？经期能喝什么茶？缓解痛经的水果
- 怀孕出血和例假的区别，不是经期却在出血