孕晚期腿脚浮肿的原因，孕晚期水肿成了大象腿
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孕晚期突然发现脚变肿，都穿不下平时的鞋子了，感觉整个人看上去仿佛大了一号，是不是得少喝水呢？
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图@网络
大多数孕妇在怀孕期间容易出现手脚水肿，一般在怀孕28周后 。手足水肿主要有三个原因：
内分泌变化：,怀孕后，孕妈妈的雌激素和醛固酮增加，导致体内水和钠的积累，从而导致水肿 。孕期的血液稀释：'s血浆渗透压低于非孕期，使血流中的水分容易渗透到组织液中，身体组织中的水和盐滞留，水分增加，从而引起水肿 。随着子宫压迫：'s孕周的增加，孕晚期子宫增大，增加骨盆内压力，从而影响下肢静脉血流，引起水肿 。在出现水肿的情况，和喝水没有太大关系 。适当饮水可以促进新陈代谢，缓解孕晚期便秘，预防尿道炎等 。并有助于排出体内过多的钠等废物，从而减轻水肿 。
轻度肿胀可以通过白天短暂休息，平躺时双脚抬高至心脏以上来缓解 。注意营养全面，多吃优质蛋白，常吃新鲜果蔬，减少含盐量高的食物 。此外，你可以请准爸爸帮你做局部按摩，这样有助于消肿 。
如果是病理性水肿引起的，如妊娠毒血症、肾病、心脏病或其他肝病，水肿部位不仅在下肢，还在手、脸和腹部 。当你用手轻轻按压皮肤时，皮肤反应会趋于凹陷、无弹性、深蓝色等 。准妈妈需要及时寻求医生帮助，明确病因后积极治疗原发病，在医生指导下调整饮水量 。
【孕晚期腿脚浮肿的原因，孕晚期水肿成了大象腿】
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