苹果是热性还是凉性，苹果和鸡蛋才是绝配
大家好，我是小静 。
俗话说，一天一个苹果，医生远离我 。苹果富含胶质、维生素、可溶性膳食纤维和抗氧化剂，能润肺生津，美容养颜，尤其是喝鸡蛋的时候 。
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它不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值 。今天，我们将用苹果和鸡蛋做一道适合这个季节的特色菜 。让我们看看 。
首先准备一个苹果，放在锅里，撒上一些食用盐 。
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用手反复摩擦苹果皮，可以去除苹果表面的农药残留 。
揉面后，加入清水清洗苹果 。
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秋天过后，有一些凉爽的水果，现在不应该吃 。苹果是温热的水果，可以多吃苹果，不容易伤脾胃 。
苹果清洗干净后，沿着顶部四分之一切开苹果 。
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然后，用勺子沿着苹果果肉的边缘画一个圈 。
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然后把苹果圈里面的果肉挖出来 。
最后，像这样，放下一个鸡蛋，
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然后取一个鸡蛋放入锅中，再加入一壶水 。
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先把鸡蛋清洗干净 。鸡蛋含有高质量的蛋白质 。营养非常丰富，尤其是蛋清有清肺润肺的作用 。
鸡蛋清洗干净后，放入苹果中，然后加入两颗冰糖 。
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然后盖上苹果的顶部，
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把苹果放在一个小盘子里，然后放在蒸锅里 。
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盖上盖子，开大火蒸十分钟 。
【苹果是热性还是凉性，苹果和鸡蛋才是绝配】十分钟后，这个超级好吃的蒸苹果蛋就做好了 。
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打开里面看看 。鸡蛋蒸得非常鲜嫩 。鸡蛋混合着苹果的香味 。它们非常好吃 。
蒸苹果蛋不仅好吃，还有很多功能 。如果家里的孩子干咳，喉咙痛，吃两次蒸苹果鸡蛋会好很多 。
如果是胃部不适引起的腹泻，也可以用苹果蒸蛋 。苹果可以和鸡蛋一起吃，既好吃又不伤脾胃，还有止泻的作用 。
蒸苹果蛋特别适合老人和小孩 。喜欢的朋友不妨收藏起来试试 。今天的分享就到这里 。如果你认为它有用，请给我们一个称赞 。下次见 。拜拜 。
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