手麻了如何迅速恢复，颈椎病手麻
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李国民：颈椎病，手麻，2天怎么治？
做治疗，远离瘫痪！你好，我是李国民，肩、颈、腰专家 。每天写一篇文章分享我的实际治疗经验和案例，希望能给你一些启发和帮助 。这是第1081篇原创文章 。
下课前两天，我的一个学生，手麻木了，大拇指主要是麻木 。
他的检查已经很全面了，颈椎的核磁共振显示脊髓变性 。
但是肌电图的检查没有异常，而且他的手麻结合他的检查，暂时不考虑是颈椎压迫神经引起的
于是治疗了两天，第一天治疗后，他的手麻有所缓解，晚上睡觉前才出现 。
对他进行第二次治疗后，他的手麻实际上并不明显 。
事实上，这位患者颈椎脊髓受压，但他仍然相对较轻 。
所以他也没有做手术，靠自己的锻炼，只要坚持做，以后并发症是可以预防的 。
一、他手麻的诱因
劳损
劳损应该是他这次麻木的主要原因，因为他的麻木出现在工作之后 。
而且只要他努力，他的麻木就会持续下去，所以他后来的训练
你应该避免拉伤的动作，因为脊髓已经有压迫了，所以你需要非常小心 。
没有及时治疗
他的手麻，其实当时还是比较早的，只要马上治疗 。
手麻木很快就会恢复，用不了4个月那么久，虽然这种治疗很有效 。
但后期可能效果不好，需要及时治疗 。
没有锻炼
其实运动后早期的手麻已经改善了很多 。
但是因为家里的事情很多，他停止了运动，加上紧张，所以他的手立刻出现了麻木 。
没有坚持锻炼，你的手就会出现麻木，这也是很多人忽视锻炼重要性的原因 。
包括这个线下课程，其实至少有三个人忽略了 。
二、手麻如何去解决？
筋膜治疗
其实我评价这个学生的时候，主要原因不是颈椎 。
因为他的检查显示没有神经损伤，虽然有脊髓压迫，但压迫脊髓的位置与手麻的位置不匹配 。
所以我依然认为手麻不是颈椎压迫神经引起，所以直接给他做了筋膜治疗
他的治疗确实遵循了这个方法，很快就看到了效果 。
避免劳损动作
我劝他以后尽量避免颈椎和手的劳损 。
这是最重要的，因为你很容易导致双手麻木，如果你去拉伤 。
那么如果及时有办法，你可能不会有好的结果 。
因为每次复发，你的麻木就会越来越严重 。
做自我锻炼
他的练习其实很简单，做靠墙站的训练，纠正错误的姿势 。
因为脊髓已经有压迫，所以要避免这一块加重 。
另一种是增加手部的血液供应，长期做手指训练 。
如果你的麻木可以做这些事情，那么你的效果会很快 。
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