怎么样皮肤才能变白，皮肤变白该怎么做
人的一切都应该是美丽的：面貌、衣裳、心灵、思想 。——契科夫
每个人都爱美，男生女生也不例外 。白皮肤是每个人都想要的 。俗话说，白皮肤是加分项 。
那么我该怎么做才能美白呢？
充足的睡眠
充足的睡眠会加快新陈代谢，血液循环，排出体内黑色素 。
【怎么样皮肤才能变白，皮肤变白该怎么做】
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补充维生素C和E
还是黑色素 。多吃含维生素C和维生素E的食物，有抗色素作用 。
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面部美白
可以使用能抑制黑色素生成的药物，如氢醌、曲酸霜、壬二酸霜、维甲酸霜等 。
果酸嫩肤、光子嫩肤或色素激光也可以去除脸上的斑点，皮肤也能明显变白 。
耐晒
不管是热天还是阴天，做好防晒工作是非常重要的 。为了不被紫外线晒伤，皮肤会形成黑色素，这是皮肤的正常反应 。
因此，做好防晒是非常重要的 。这个时候你只需要用防晒霜，温和不刺激皮肤，防晒效果极佳 。
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结束
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