沙棘的吃法，沙棘的功效与作用
或许很多人都不知道沙棘是什么，但是你应该看到过，可能还种过，我们在支付宝种树的时候就有一种植物就是沙棘，还是最便宜的那种 。而沙棘也是可以吃的 。前段时间蚂蚁森林摘了沙棘果做成果汁还卖的不错呢 。那么沙棘对我们有什么作用呢?
沙棘对心脑血管疾病的防治作用
从沙棘中提取的沙棘总黄酮和脂肪酸等可有效调节血压、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、改善血液循环、防止动脉硬化 。沙棘的功效与作用中，它对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用 。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用 。
沙棘对糖尿病的辅助治疗作用
从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情，这也是沙棘的功效与作用中非常值得肯定的一点 。
沙棘对免疫系统的作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用 。沙棘的功效与作用中，它对体液和细胞的免疫具有调节作用，有一定的抗过敏作用、增强抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高免疫功能作用，对多种免疫系统，如免疫功能低下等疾病有很好作用 。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常 。
沙棘对癌症的预防保健作用
【沙棘的吃法，沙棘的功效与作用】沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用 。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用 。对于沙棘的功效与作用，它可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显 。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复 。
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