瘦腿精油什么牌子好，真的能帮你瘦腿吗

夏天的街道，无论人多拥挤，都挡不住小姐姐们修长笔直的白腿。

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面对人群中若隐若现的长腿，腿粗的朋友不禁感叹：人家的腿才叫腿，自己的腿顶多算环保型交通工具。.
为什么腿粗的偏偏是我？
看着别人又直又细的腿，又干又羡慕，大家都很希望能找出自己腿粗的原因，改变自己的大粗腿。

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其实腿粗的原因和训练时姿势、步态不好，动作不正确有关。走路时踮着脚、总是穿着高跟鞋走路、蹲着不使用髋关节等习惯。可能都会导致腿变粗。
但是腿粗的具体原因不一样，要根据每个人的腿型来确定。
脂肪腿：平时比较懒，缺乏运动，饮食结构也不是很好，导致腿部脂肪堆积过多。
肌肉腿：指皮脂厚度低或皮脂正常但肌肉量高的腿。一般只出现在系统健身多年的人身上。
混合腿：大多数超重肥胖的人都是混血儿。因为他们的体重很重，腿部肌肉会适应性地增厚，以承载超重的身体。另一种可能是你可能有扁平足或足弓塌陷。
怎么才能瘦腿呢？
许多人尝试过各种网上方法来瘦腿，比如靠墙竖腿、瘦腿精油，甚至还有小腿肌肉阻断术.

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我想告诉你的是，靠墙站不能瘦腿。这个手术不增加热量消耗，所以不能减少腿部脂肪。但是瘦腿精油，大多只是普通的营养物质，即使你减肥了，也是你努力的结果。
至于小腿肌肉块，最近比较热。有用吗？边肖说，不想吃苦，只想通过“捷径”达到美的效果的人，可能要付出更“惨烈”的代价。

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“小腿神经阻滞”的原理是去除小腿内一些相对不太重要的神经，使肌肉失去活力，最终达到小腿变细。理论上可以实现“烟囱” 。
很多人可能不知道小腿肌肉对我们很重要，去神经后小腿肌肉萎缩会影响走路、跑跳，甚至跛行。而神经一旦受损修复难度极大，可以说是不可逆的。
从这个角度来看，烟囱的错误甚至有害的方式是不可取的。瘦腿的关键是减脂和适当运动。
建议不要每天选择跳绳、踮脚、爬山等对小腿刺激很大的运动。多做有氧运动，如散步、跑步、游泳、跳舞等。
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